Как родители, мы несем главную ответственность за заботу, воспитание и образование наших детей. От их одевания, кормления до обучения основам жизни, их образование зависит от нас. Но также Один аспект, который мы не должны забывать, - это их эмоциональное воспитание, которое начинается с младенчества..
Очень важно, чтобы мы обучали наших детей, чтобы они не были эмоционально неграмотными, помогая им понять и управлять своими чувствами, и лучший способ сделать это - это на нашем примере. Я скажу тебе сегодня почему твои дети могут видеть, как ты плачешь?.
Мама, почему ты плачешь?
Я всегда был очень эмоциональным человеком, однако, Большую часть своей жизни я скрывал свои эмоции и слезыглавным образом из-за страха перед глазами других и потому, что я не хотел, чтобы меня называли смешным или слабым, когда я учился в школе или в общественных местах.
В "Детях и больше" "Не извиняйся за то, кто ты есть", прекрасное послание матери своей дочери о том, чтобы быть собойКогда я стала матерью, эта часть меня выросла еще больше, и в конце концов моя высокая чувствительность поднялась. Со временем и с помощью моего психолога я понял, что эта эмоциональная черта была хорошей вещью, и постепенно я начал принимать и понимать ее. Но мне все еще было трудно позволить себе плакать, больше перед моей дочерью.
Я сделал, конечно, потому что я не камень, но всегда в тайне. Я хорошо помню день, когда я посещал терапию более года, и во время одной из моих сессий я сказал своему психологу, что во многих случаях я старался контролировать себя, чтобы не плакать. Он спросил меня, почему, и я сказал ему, что это потому, что некоторые люди думали, что это смешно, и он ответил: «А что?"
И тогда ничего. Что если мне грустно или я хочу плакать, я должен сделать это и сейчас. Что нормально, будь один или в сопровождении. Но, несмотря на это, я немного колебался, чтобы позволить моей дочери увидеть, как я плачу, главным образом потому, что я не хотел, чтобы он боялся или беспокоился обо мне, И поскольку я думал, что, поступая так, возможно, я больше не буду видеть себя в качестве вашего безопасного или мирного места.
Пока однажды я не осознал кое-что: как я собираюсь помочь вам понять и позитивно управлять своими эмоциями, если я не делаю это с моими? Дети учатся на нашем примере и плакать - это естественный способ справиться с негативными эмоциями, такими как грусть или больДостаточно причин, почему мы должны позволять себе делать это каждый раз, когда нам это нужно.
У детей и более 11 преимуществ хорошего эмоционального управления для наших детей В первый раз, когда я плакал перед дочерью, я заметил, что она волновалась и не знала, что делать, кроме как подойти и обнять. Однажды, когда мне было два года, и он увидел, как я плачу, он спросил меня: «Мама, почему ты плачешь?". Я объяснил, что мне грустно из-за того, что произошло, и этот плач заставил меня чувствовать себя немного лучше. Он обнял меня и остался рядом со мной.
Я хочу, чтобы она знала, что, хотя наша цель или цель в жизни состоит в том, чтобы быть счастливыми и наслаждаться жизнью, мы не совершенны и у нас также есть моменты грусти или гнева, и что они абсолютно нормальные и являются частью нашей человеческой натуры.
Почему твои дети могут видеть, как ты плачешь?
Как родители, мы должны помочь нашим детям управлять своими эмоциями с самого раннего возраста, и хотя мы хотим защитить их от негативных эмоций, мы также должны показать им, как справляться с ними и что делать перед ними. Я делюсь некоторыми Причины, по которым дети могут видеть, как ты плачешь.
Чтобы понять, что плач не слабый
Долгое время, главным образом из-за сексизма и некоторых гендерных стереотипов, слезы интерпретировались как признак слабости. Однако это не так. Плач - это смелость и сила, чтобы распознать негативные эмоции, и первый шаг к здоровому образу жизни..
Чтобы лучше узнать друг друга и принять все, что они чувствуют
Внутри нас есть много эмоций и чувств, которые мы можем испытать. Видеть нас плакать наши дети будут знать, что так же, как есть положительные эмоции, такие как счастье и радость, не все является совершенством, и у нас также есть отрицательныетакие как грусть или боль. Все важны и все действительны.
В Младенцах и больше я позволяю своим детям плакать (потому что я хочу, чтобы они были уравновешенными детьми)Поэтому они не боятся показывать свои эмоции
Если мы притворяемся счастливыми все время или делаем все возможное, чтобы показать хорошее лицо, когда мы действительно хотим плакать, мы учим наших детей, что грустить нехорошо и что мы должны делать вид, что все хорошо.
Это может быть вредно для них, потому что это не только смущает их, но также, может заставить их начать скрывать то, что они действительно чувствуютвызывая у них чувство вины и неуверенности.
Научить их сочувствию
Когда мы подавляем свои эмоции, мы не только страдаем их внутренне: мы также изолируем себя от других. Вместо этого, Демонстрировать наши эмоции нашим детям - это также способ научить эмпатии другим людям.обучая их тому, что иногда другие тоже переживают трудные времена, и давая им пример того, как они могут помочь или сопровождать, когда это происходит.
Кроме того, когда мы плачем в сопровождении, мы не только показываем эту чувствительную сторону себя, но также, слезы помогают нам общаться с другими людьми и укреплять связи У нас уже есть с нашей семьей и друзьями.
В общем, плач полезен для нашего ума и тела, очищает нас, десестреса и делает трудные моменты легче и терпимее, поэтому пусть твои дети видят, как ты плачешь Это не только показывает вам, что вы человек, но также это отличный способ продолжать помогать вам знать и управлять своими собственными эмоциями.
Фотографии | Pexels, iStock
