Участие в командных видах спорта связано с меньшей депрессией у детей. Это подтверждается результатами исследования, связанного с «участием в спорте, развитием мозга и симптомами депрессии у детей».
Исследование, опубликованное в журнале «Биологическая психиатрия: когнитивная нейробиология и нейровизуализация», обнаружило только положительную связь между физическими упражнениями и мальчиками (не девочками). Кроме того, результаты показали, что Физические упражнения могут оказывать антидепрессивное действие у подростков.
У младенцев и других детей наши подростки также страдают от депрессии и беспокойства, поэтому важно своевременно их идентифицировать.Кэмерон Картер, редактор журнала, в котором опубликовано исследование, объясняет:
«Эти интересные результаты дают важные подсказки о том, как физические упражнения улучшают настроение мальчиков и девочек, и показывают важную роль, которую гендер играет в этих результатах».
Ассоциация антидепрессантов только у девочек, а не у мальчиков
Положительное влияние физических упражнений на депрессию и взаимосвязь с объемом гиппокампа уже было продемонстрировано ранее у взрослых. Но теперь исследователи хотели узнать, положительно ли физические нагрузки влияют на психическое здоровье детей, новаторское исследование.
В детях и больше Спорт помогает предотвратить издевательства среди несовершеннолетних: еще одно преимущество в списке позитивных вещей, которые он приносит детямПоэтому после изучения изображений головного мозга 4000 детей в возрасте от девяти до одиннадцати лет они показали, что участие в занятиях спортом приводит к увеличению объема важной области мозга для памяти и реакции на стресс как у девочек, так и у детей. У детей: гиппокамп.
Тем не менее, объем гиппокампа был связан с симптомами депрессии только у мальчиков (не девочек), предполагая, что Изменения в гиппокампе могут играть роль во взаимосвязи между спортом и симптомами депрессии.
Авторы исследования Лиза Горхам и Дина Барч из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) отмечают:
«Мы обнаружили, что эти отношения были характерны для участия в спорте, а не для участия в других мероприятиях, таких как клубы, искусство и музыка».
Но они также признают, что эта деятельность может иметь свои преимущества. «Хотя они не были рассмотрены в этом исследовании». И они добавляют, что отношения были сильнее «Когда дети участвуют в командных видах спорта или видах спорта, которые включают« структуру », например, в школе».
Социальное взаимодействие
Преимущества видны у детей, которые принадлежат к футбольной команде, которая участвует в нешкольной лиге или в регулярных тренировках. По словам исследователей, «Это повышает вероятность того, что структурированная команда получает дополнительное преимущество из-за социального взаимодействия или регулярности этих действий».
В «Детях и малышах» Микелю девять лет, и он хочет играть в футбол, но его команда не покидает его, потому что он аутистВ исследовании не уточняется, влияет ли участие в спорте на развитие мозга и депрессию, или дети с такими характеристиками реже занимаются спортом. Тем не менее, исследования указывают на то, что «Любая из этих причинно-следственных связей важна и предлагает новое направление работы по улучшению или предотвращению депрессии у детей».
Это исследование предлагает сосредоточиться на Как физические упражнения могут повлиять на развитие мозга в подростковом возрасте и предложить способ уменьшить или предотвратить депрессию.
Несомненно, подтверждение влияния спорта на развитие мозга и настроение является еще одной убедительной причиной, побуждающей детей заниматься командными видами спорта, которые способствуют не только физическим упражнениям, но и взаимодействию. социальные. И мы, и наши дети, люди, которыми мы являемся, нуждаются в отношениях с другими, чтобы быть счастливее.
Фотографии | Istock
