Сегодня, в рамках нашего специального кормления детей, мы поговорим о хороших привычках, связанных с едой, которые, не будучи исключительно вопросами питания, влияют ли они на то, чтобы дети питались правильно и имели правильное отношение к питанию. еда Помни что когда мы едим, мы не только едим, мы также общаемся.
Есть те, кто не знает, как правильно питаться, даже если их правильно кормят, и это тот, кто не усвоил социальные аспекты пищи.
Еда в людях - это социальный акт, И как таковой, мы должны рассмотреть это. С самого начала нашей истории как вида момент кормления является поводом для праздника, разговора и сотрудничества. Это, пожалуй, самая важная привычка, которую мы должны позаботиться, чтобы наши дети приобрели, что когда мы едим, мы не только едим, мы также общаемся.
Семейное время еды
В этом ускоренном обществе все реже можно встретить семьи, которые вместе готовят весь день: графики работы, школы и время в пути мешают этому. Поэтому, когда это возможно, вы должны воспользоваться этим и наслаждаться опытом что семья чувствует, что все вместе едят за столом.
Если это возможно в этих семейных трапезах, в идеале приготовление пищи и накрытие на стол также можно выполнять как семья, но это не обязательно.
Что бы это было Пусть еда будет моментом общения приятный и в котором узы любви между теми, кто сидит вместе, растут и укрепляются, лучше узнавая друг друга в общении.
Хорошие привычки в питании, такие как уважительное поведение, дети выучат, взглянув на наш пример. Поэтому вместо того, чтобы посылать им здоровую пищу и заставлять их быть «образованными», мы должны учить их на нашем примере.
Еда должна быть приятным моментом
Вы пытались есть, когда они кричат на вас, упрекают вас или заставляют плакать? Желудок закрыт, и, как правило, если мы едим расстроены или получаем удовольствие от еды или чувствуем себя хорошо. По этой причине я хочу подчеркнуть, что во время еды не время ругать детей, а слушать их. Еда должна быть приятным моментом.
Демократическая еда
Еще одна ошибка, которую делают семьи, когда они сидят за столом со своими детьми, заключается в установлении жесткой иерархии, в которой взрослые и молодые люди подчиняются и, что еще хуже, заставляют детей молчать, пока старейшины говорят. Семейное питание должно быть демократичным в общении
Все посетители одинаково важны, и каждый имеет право высказать свое мнение и рассказать о своих проблемах или переживаниях, услышанных другими. Если родители не хотят слушать своих детей во время еды, им не следует есть вместе с ними.
Многим детям нужно вставать во время еды
Кроме того, необходимо понимать потребности детей и их характер. У малышей будет много трудностей оставаться на месте, когда они закончили в то время как старейшины отвлекаются в чате на рабочем столе, не имея возможности прервать.
Есть те, кто дает детям что-нибудь поиграть или утешить, но, если честно, лучше пусть дети встают и играют. Если мы хотим, чтобы они уважали, мы должны начать с уважения к ним, не оглушая их, чтобы они не прерывали, но если позволяя им встать, если им это нужно, пока мы едим.
Когда маленькие дети или очень тронутые дети заставляют их есть, это настоящая пытка для них. Социальный аспект пищи подразумевает, что общительность является свободным актом, и, кроме того, ни в одной естественной норме не написано, что вы должны есть сидя и не двигаясь.
Если детям нужно встать, поиграть, вернуться еще на один укус, правда заключается в том, что нет никаких причин, чтобы это предотвратить, и, фактически, если они обычно не чувствуют себя стесненными, они могут лучше согласиться с тем, что в определенных случаях им также придется сдаться, если норма социальные признаки. Но не всегда или без причины.
Для них еда - это часть их жизни, а не наша. Мы их воспитатели и воспитатели, мы учим их примером, но мы не владеем их телами или их волей.
Столовая гигиена
Перед едой вся семья должна мыть руки как стандарт гигиены за столом, Лучше, чем посылать ребенка, чтобы сделать это, и, конечно, намного лучше, чем называть его грязным, если он этого не сделал или угрожает ему ужасными болезнями, легче подойти к ванной или утонуть вместе и вымыть руки.
Чтобы сделать это хорошо, вы должны использовать мыло, теплую воду и скраб по крайней мере пятнадцать секунд. Давайте сделаем это и объясним, как это делается. Пример, опять же, гораздо более образовательный, чем заказы.
Отвлекаться пока мы едим
Я хотел подчеркнуть важность примера и общения в семейных трапезах и напомнил вам, как неуместно давать ребенку возможность отвлекаться, а не мешать нам во время еды. И, связываясь с этим, мы добираемся до телевидения и телефонов, губительные отвлечения на столе, которые прерывают общение.
Обращение телевидения в качестве фонового шума мне непонятно. Это беспокоит меня, и на самом деле, в моем доме телевизор не в гостиной, потому что именно я хочу, чтобы он не включался без особой причины.
Я вообще не хочу говорить, что его обязательно нужно изгнать или что есть с телевизором Будь огромной ошибкой. У всего есть нюансы. Единственное, чего мы, несомненно, должны избегать, это есть с телевизором на заднем плане или подключить к детям рисунки, чтобы оставить нас в покое. И, конечно же, мы никогда не должны питаться новостями, потому что это программы, нагруженные явным насилием и по-настоящему готовые привлечь внимание, не предлагая критической информации. С детьми Лучше не смотреть телевизор и разговаривать всей семьей.
Во всяком случае, я не тупой в этом отношении. В некоторых случаях, даже если мы едим всей семьей, Вы можете смотреть программу, если она поддерживает разговоры и не принуждаем нас к уважительному молчанию перед устройством, то есть, если нас не так много дома, и нам всем нравится, мы могли бы посмотреть документальный фильм или интересный фильм с культурным содержанием, лучше на видео, чтобы иметь возможность остановиться, когда кто-то хочет прокомментировать или спросить что-то.
Хотя, по правде говоря, этот совет, я думаю, исходит из моей деформации как учителя, а также как матери, обучающейся на дому. Для нас любое время полезно учиться, а также мы проводим целый день вместе, чтобы еда не была особенным моментом общения, потому что нам не хватает в другие часы. Поэтому я исправляю и уточняю, является ли еда практически единственным моментом дня, когда все семья собирается вместе и сверху дети с детьми, лучше никогда не включай телевизор.
И я подчеркиваю, мы не должны ставить рисунки, но ни новости, ни сплетни. Ничто по телевизору ничего не по телевизору для всех. И, между прочим, точно так же, как мы не позволим, чтобы нас прерывали по телевизору, отключить мобильные телефоны и отключить стационарный телефон не так уж и много, пока семья ест. Если это срочно, они оставят сообщение. Если это не так, наша семья заслуживает уважения за то, что мы не встаем или не можем ответить на звонок в середине еды. Как всегда, давайте попрактикуемся на примере.
При этом я хочу подчеркнуть важную идею социального и реляционного аспекта семейного питания. Когда мы едим, мы не только едим, мы также общаемсяи, конечно, мы должны делать это с детьми.
У младенцев и не только | Хорошие привычки в еде с рождения, позволение им есть в одиночку и выбор пищи, вредные привычки в еде, унаследованы ли они или усвоены?
