В рамках нашего Специального кормления детей мы возвращаемся сегодня к вопросу, который так сильно волнует родителей разнообразия в еде. Вы хотите, чтобы ваш ребенок ел все? Ну будь осторожен что хочешьЕда всего имеет свои опасности, и есть гораздо более важные вещи, которые надо хорошо кормить.
Многие родители беспокоятся о получении Пусть ваши дети едят вседумая, что это важно для их здоровья и социального долга, но на самом деле есть все очень излечимо, и, как и все остальное в жизни детей, оно также имеет свою логику и естественную эволюцию.
Важно ли есть все?
Больше, чем есть все, что важно, важно, это получать все необходимые питательные вещества, чтобы жить со здоровьем, но также верно и то, что основные питательные вещества в питании младенцев содержатся во множестве пищевых продуктов.
То, что разнообразие продуктов, которые мы потребляем, очень велико, может помочь нам достичь всех питательных веществ, но с более ограниченным рационом питания, чем нынешнее, люди также стали здоровыми и сильными. То есть с редким разнообразием, но хорошо сбалансированным и собранным и приготовленным естественным образом, так что он не теряет питательных микроэлементов, можно быть очень здоровым.
Также нет необходимости беспокоиться, если ребенок отказывается от какой-либо определенной пищи или препарата, если мы не чувствуем, что он служит средством проявления каких-либо эмоциональных проблем или отказа от наших взглядов.
Качество важнее всего разнообразия
Еда всего может помочь нам иметь хорошее здоровье, но не обязательно достигать этого. На самом деле, есть продукты, которые детям лучше не есть, и другие, которые, чтобы быть по-настоящему питательными, должны были бы производить, продавать и готовить их таким образом, чтобы сохранить их питательные вещества. Качество гораздо важнее для
Я хочу подчеркнуть то значение, которое он имеет для полноценного питания продукта и его качества, гораздо более решающего, чем огромное разнообразие супермаркетов. То, что мы можем теперь купить, имеет огромное разнообразие, и нет необходимости потреблять все продукты, доступные в магазинах, а тем более все известные нам кулинарные препараты.
Вместо того, чтобы дети ели все, что угодно, чтобы хорошо питаться, мы, родители, должны были бы взять на себя ответственность за выбор необработанных в промышленности, местных и экологически чистых продуктов питания, расставить приоритеты в препаратах, которые поддерживают питательные вещества, и что семейный рацион питания включайте употребление в пищу сырых фруктов и овощей, как обычно и в основном. Ответственность за предложение блюд и даже полезных закусок лежит на нас.
Мы не должны есть все, более того, есть вещи, которые мы не должны давать детям
Я бы сказал, что важнее, чем есть все быть здоровым - это совсем не есть и что есть продукты, которые мы не должны давать детям.
Что я имею в виду, когда не ем все? Ко всем этим обработанным продуктам, загруженным нездоровыми жирами, ароматизаторами, консервантами, кукурузным крахмалом, замаскированной соевой мукой, солью и сахаром (или названиями, под которыми он скрывается). Мы должны использовать их как исключение, но не как еще один элемент детского питания. Это важнее, чем заставить их есть артишоки, баклажаны или печень.
И не покупать и не давать детям вкусности, промышленные кондитерские изделия или промышленные препаратыили мясо, пицца, крокеты или другие обработанные продукты с избытком соли и жира. Это плохо Это гораздо хуже для здоровья и привычек в еде, чем отсутствие еды вообще.
То, что однажды они их едят, как чрезвычайная ситуация, является приемлемым, не зацикливайтесь и не запрещайте, потому что это контрпродуктивно. Но, конечно, вы не должны иметь их в кладовой в качестве пищи для обычного употребления. Есть все может быть хуже, чем есть меньшее разнообразие Но гораздо здоровее.
Все это, лучше, чтобы ваши дети не ели это. Лучше съесть еще одну куриную грудку на гриле и свежую очищенную морковь, чем некоторые промышленные каннеллони, настоящий насос гидратов, жиров и соли.
То, что вы когда-либо ели в ресторане быстрого питания или покупаете предварительно приготовленную или вкусную еду, я не могу сказать, что это серьезно, но я не могу сказать, что это что-то говорит о разнообразной диете. Все это не нужно, излишне и ничего полезного.
Это не есть все. В этих случаях нет желания Пусть дети едят все, но избегайте того, что не полезно для здоровья, и ищите, кроме абсолютного разнообразия, естественную диету со здоровыми препаратами, которая обеспечивает необходимые питательные вещества. Это желательно.
