Комментируя некоторые ошибки, которые мы можем найти в дополнительных листах кормления несколько дней назад, сегодня мы поговорим о другой ошибке, которая может произойти, например, размещайте еду в ежедневном меню в определенном месте.
Я имею в виду, объясните, что хлопья дают утром, затем есть грудь или бутылочка, в полдень овощная каша с мясом, затем днем фрукты идут и, наконец, ночью, другое кормление грудью или детская бутылочка И вот как это более целесообразно сказать, что это, потому что, конечно, фрукты, например, лучше во второй половине дня (я говорю иронично, конечно).
Все в свое время?
«Доктор, слушайте, вы сказали мне в прошлом месяце, что фруктовую кашу нам давали на полдник, чтобы перекусить, но, конечно, я работаю утром, поэтому, если бы я мог дать вам фруктовую кашу утром, я бы Я бы дал маме, и поэтому днем я буду кормить грудью, так как хочу продолжать давать ему… ».
"Ну, ну, посмотрим, Вы должны были бы дать фрукты днемлучше ... хотя, хорошо (я делаю вам одолжение), если они дают вам время от времени утром ... тоже ничего не происходит ».
Это может быть диалог между педиатром и матерью, абсурдный, но не способный, но это можно услышать в любой детской поликлинике в любом городе страны. Я говорю абсурд, потому что еще раз, если мы будем использовать здравый смысл, человек берет фрукты, когда хочет или когда может, но не только днем.
Если нет, то почему никто не вытаскивает фрукты из моих рук, когда я ем яблоко и грушу посреди утра? Почему никто не говорит мне, что это не хорошо? Почему мы едим так плохо, что есть люди, которые пьют фрукты в полдень, когда я должен пить их на закуску?
Ну, то же самое, что происходит с фруктами, происходит и с другими продуктами. Злаки по утрам, да или да, по мнению многих педиатров. Дело не в том, что это неправильно, а в том, что это не так, но эй, если мать хочет кормить грудью перед уходом на работу, и тогда тот, кто останется с ребенком, который дает хлопья, фрукты и еду или что-то еще, не будет делает это неправильно точно.
Есть те, кто дает их утром, и те, кто дает их ночью. Здесь я бы сказал: «делай как хочешь, но ночью бессмысленно загружать много калорий, потому что организм их не сжигает». Остаток дня, эй, когда захочешь.
Овощи и мясо дают есть, это более или менее все объясняет это одинаково и так, что они сильно прилипают к еде (первый овощ и второе мясо). но удар не означает, что вы должны есть в полдень, да или да, Это просто привычка, что в полдень, когда мы сидим, чтобы хорошо поесть, это настоящая еда, а не что-то более быстрое, как закуска.
Родители должны иметь больше свободы, потому что желательно есть все время
Когда родители спрашивают меня, в какое время они дают фрукты или в какое время злаки всегда говорят им одно и то же: «Когда хотите, садитесь на них так, как видите лучше». Некоторые родители сохраняют спокойствие, зная, что у них есть свобода кормить своего ребенка способом, подобным их собственному, а другие остаются неуместными, пустыми, лишенными идей и просящими более конкретную модель, более конкретный ответ (поскольку я тоже не плохой Человек, который просит у меня более конкретное, я даю это более конкретное, но говорю ему, чтобы он адаптировался к ребенку, конечно).
Реальность такова, что лучшее, что есть для детей - это есть как взрослыеНемного о нескольких вещах во время еды. Я не знаю взрослых, которые едят так же плохо, как младенцы (неправильно? Вы сказали неправильно?). Младенцы пьют, согласно рекомендациям, только молоко, затем молоко с хлопьями, затем только овощи с небольшим количеством мяса, затем только фрукты, а остальные - только молоко.
Это правда, что их потребности в молочных продуктах больше, чем у нас, но ни один взрослый не делит еду на группы в течение дня (теперь только молоко, теперь только фрукты, теперь только овощи), но распределяет их, даже повторные, в разное время дня. (Овощи в полдень и ночью, фрукты утром и в полдень, белок в полдень и ночью и т. Д.).
Это сделано по очень простой причине: пищу, чтобы лучше усваиваться и лучше использовать питательные вещества, следует употреблять вместе с другими продуктами из других групп, Конечно, вы все будете знать, что чечевица - это бобовые, богатые растительными белками, которые не усваиваются слишком хорошо, если они не смешиваются с какими-либо злаками, ну, чтобы смягчить это, многие люди делают их с рисом, заставляя белки усваиваться таким образом так что они сопоставимы с теми, которые поступают из мяса, кроме того, что они не содержат жир мяса. Точно так же, когда едите продукты, богатые железом, лучше сопровождать их некоторыми цитрусовыми (фруктами) и многими другими продуктами, которые вместе улучшают их доступность и получают больше пользы.
Я имею в виду, что В идеале дети должны есть несколько продуктов каждый раз, когда садятся есть.быть еще более абсурдным, чем "фрукты во второй половине дня или овощи в полдень".
