Сон у детей - это эволюционный процесс, и, как дети, им нужно делать несколько перерывов в день, так как эти перерывы становятся меньше. Они все больше интересуются окружающим миром, чтобы тратить время на сон, поэтому более или менее через два или три года, многие дети начинают перестать дремать.
Дневные перерывы полезны для развития детей, они помогают им усвоить то, что они узнали, и снижают гиперактивность и беспокойство, но есть дети, которые обнаруживают, что они всегда находят что-то более интересное, чем заниматься врасплох. Мы поговорим о детской мечте на данном этапе и о том, что делать когда ребенок не хочет вздремнуть.
Не заставляйте его вздремнуть
Если есть что-то, чего не следует делать, если ребенок не хочет вздремнуть, это заставляет его. Даже если мы видим, что он устал, если он отказывается, мы не должны заставлять его.
Что вы можете сделать в этих случаях создать благоприятную среду для сна, Найдите тихое место без шума или слишком большого количества света, играйте тихую музыку, и даже если вы не ложитесь спать, ищите тихое занятие, например, чтение истории или создание головоломки.
Многие дети, расслабляясь, в конечном итоге падают, когда выполняют другую деятельность или когда они стоят на месте в течение нескольких секунд (как ребенок на фотографии), потому что они не хотят предполагать, что они устали продолжать играть, но сон бьет их.
Если ребенок не хочет спать и не засыпает, занимаясь чем-то другим, то это потому, что ему не нужно спать в это время. Позже будет сложнее, если вы спите в другое время дня, потому что вы наверняка уснете позже и ночью.
Решение проблемы несоответствия расписаний заключается в том, чтобы наблюдать за поведением ребенка, чтобы понять его потребности. Моя трехлетняя дочь пошла в школу и перестала вздремнуть, но бывают дни, когда в 5 часов дня она падает. Полчаса мини-сон, восстановить силы и спать по ночам в то же время, как всегда.
Иногда мы заставляем их вздремнуть в течение двух часов, когда ребенку требуется меньше времени и всего за полчаса или 40 минут восстанавливается энергия, чтобы продолжить день. Бывают времена, когда они долго спят и просыпаются в очень плохом настроении, что, я не знаю, предпочтительнее.
Не нужно каждый день вздремнуть
Не каждый чувствует себя одинаково уставшим каждый день. Бывают дни, когда мы с удовольствием вздремнем, и другие, которые мы не хотим останавливать. То же самое происходит с детьми.
Когда начинается стадия, когда вы не хотите религиозно дремать каждый день в одно и то же время после еды, вы можете делать это несколько дней в неделю.
Например, выходные могут быть более благоприятными для отдыха, особенно если родители или другие братья и сестры вздремнут, вы даже можете воспользоваться возможностью спать вместе. Или, наоборот, есть дети, которые спят в течение недели в школе или в детском саду и находят более интересные занятия в выходные дни.
Сон может быть очень полезным для детей, но у каждого есть свои потребности во сне, и мы не можем превратить его в драку. когда ребенок не хочет вздремнуть.
