Они говорят нам и повторяют, что массаж идеален для детей, который стимулирует их чувства и укрепляет связи с мамой или папой, помимо многих других преимуществ. Но мы не знаем, как это сделать или с чего начать, или мы думаем, что это будет слишком сложно ... Здесь я представляю базовый декалог для массажа ребенка.
Или, если быть более точным, делайте массаж ребенку, а не умирайте, пытаясь, потому что это зависит от того, как мы подходим к этой замечательной практике, которая может бросить нам удар через задницу и сделать момент массажа совсем не расслабленным.
Давайте посмотрим, как нам настроить настроение, какое время лучше всего, как правильно расположить ребенка, как сделать массаж ... но без волшебных формул, просто советы, которые облегчат практику детского массажа, которая не подойдет всем.
- Итак, первый совет, который мы никогда не должны забывать, это что у нас есть терпение и что мы не сдаемся при первомпотому что мы можем упустить что-то волшебное; Но если массаж не идет хорошо и все равно не идет хорошо, как бы вы ни старались, это произойдет потому, что ребенку это не нравится, и никому это не понравится, поэтому более целесообразно посвятить себя другим занятиям, которые вам действительно нравятся.
- Невозможно обобщить вопрос о том, какое время лучше для массажа. Для некоторых детей это будет перед сном, для других позже, утром, днем или вечером ... и есть те дети, которые, кажется, не заботятся, когда. Это зависит от рутины каждой семьи, после купания это обычно хорошее время, то есть, если ребенку понравилась ванна (и он не сонный или голодный ...). Важно попробовать разные моменты, чтобы узнать, когда ребенку больше нравится массаж. Но всегда стараюсь, когда нам так хочется, потому что, скорее всего, если мы устали или в плохом настроении, мы передаем это ребенку.
- Говоря о спокойствии, мы подходим к третьему совету: шумы или холодная среда могут взволновать ребенкамы должны обеспечить теплую обстановку, в которой ребенку не холодно (не жарко), спокойную обстановку или расслабленную музыку, напевать песню, разговаривать шепотом ...
- Ребенок должен чувствовать себя комфортно, лучше на гладкой, твердой, но не твердой поверхности, и, если у нас будет подходящая температура, его можно будет обнажить или носить подгузник, чтобы избежать типичных «побегов», когда ему так удобно.
- Ласки или щекотки Это хороший способ начать массаж с очень чистых и сухих рук. Начните легкий массаж, потирая руки, если они холодные (на данный момент массаж с ледяными руками не очень приятный), и даже если это действительно «массаж», мы должны усилить давление ласки.
- Вылейте лосьон для тела в свои руки (масло, крем) для массажа по желаниюмы можем не захотеть, чтобы кожа ребенка была такой увлажненной или имела нежную кожу и реагировала ... В любом случае, если мы выбираем масло, оно должно быть особенным для чувствительной кожи, для детей.
- Что касается видов массажа, мы можем попробовать несколько комбинаций. там простой массаж, идеально подходит для начинающихНа основе трех движений: вращайте суставы, заставляйте их вибрировать, подтягивать и отпускать. С помощью правильной силы, мягко, мы можем начать с мягких вращений (следуя в том же направлении, что и стрелки часов, например) в лодыжках и перейти к коленям, рукам и запястьям. Мы также можем осторожно встряхивать соединения после каждого цикла вращения и, наконец, осторожно затягивать соединения. Таким образом, циркуляция и насыщение организма кислородом благоприятны.
- Вы также можете сделать массаж, начиная с головы и лица ребенка, лаская его, и более интенсивно опускаясь вниз по плечам и рукам, переходя к груди и животу и, наконец, спускаясь по ногам к ступням.
- Когда мы проделали один из этих маршрутов (или оба) вдоль фронта, мы стараемся сосредоточиться на ребенок вернулся, переворачивая его с ног на голову. Движения должны быть одинаково плавными и медленными, кончиками пальцев мы можем массировать спину круговыми движениями, и смысл должен быть изнутри в стороны и сверху вниз. После массажа пальцами мы можем немного увеличить интенсивность и поверхность, массируемую ладонью рук, твердо и аккуратно одновременно.
- Мы всегда говорили «твердо», «мягко» ... Где эта граница между тем, что сильно в избытке, и тем, что твердо, но мягко? По шкале, снижение интенсивности никогда не будет вредным (хотя мы не передаем все преимущества массажа ребенку), но, тем не менее, мы можем навредить вам, поэтому вы должны быть осторожны. Если ребенок жалуется, мы, вероятно, превышаем интенсивность массажа, и мы должны уменьшить давление.
Я желаю этого Декалог советов по массажу малыша служить вам, чтобы действительно наслаждаться этим и открыть для себя этот волшебный мир стимуляции и контакта. А если нет, то, по крайней мере, вы попробуете. Ясно, что есть много других способов хорошо провести время с ребенком и заставить его чувствовать себя хорошо и расслабленно.
Фотографии | Flickr - valentinapowers, мисс Пупик
У младенцев и не только | Малыш не любит массажи, видео: польза от массажа, научись трогать малыша, детский массаж
