Разбудите детей, чтобы они пошли в школу, одели их и почистили их, приготовили обед к середине утра, справились с неудачами в последнюю минуту ... просто перечислив список задачи, которые родители должны сделать, прежде чем оставить наших детей в школеуже кончается.
Неудивительно, что, согласно опросу, проведенному в Соединенных Штатах с участием 2000 отцов и матерей, стресс, с которым мы живем в то небольшое (но интенсивное) время утром, будет означать дополнительный день оплачиваемой работы в неделю. Преувеличенная или чистая реальность?
43 среднестатистические задачи всего за несколько минут ... часто стресс!
Вы когда-нибудь оставляли своих детей в школе утром, чувствуя, что прожили целый день за несколько часов? Что ж, вы не единственный, судя по результатам опроса, проведенного в Соединенных Штатах Америки 2000 отцов и матерей.
И это то, что, если мы начинаем перечислять все задачи, которые мы выполняем в это утреннее утро, нередко думать, что мы закончим исчерпаны, как только мы начнем день. На самом деле, и согласно данным опроса, родители делают в среднем 43 занятия по утрам, которые включают одевание детей, приготовление завтрака или проверку их рюкзаков.
В Младенцах и больше, почему матери всегда устают? Поскольку мы работаем 98 часов в неделю, спокойный ритм, в котором дети, особенно самые маленькие, берут жизнь, не помогает. Особенно, когда времени мало, и они даже не знают, где оставили свою обувь.Данные, полученные в ходе опроса, по крайней мере, любопытны, и нетрудно нарисовать улыбку, отражаясь во многих описанных ситуациях:
Вы один из тех, кто говорит вашему сыну «поторопись»? Если это так, вы, вероятно, будете повторять эту фразу в общей сложности 540 раз в течение учебного года.
Перед уходом из дома ваш малыш бросил стакан молока или зубную пасту с пятнами? Дышите ... согласно образцу, дети приходят в школу в грязной одежде в среднем два раза в неделю.
Вы когда-нибудь обещали своему ребенку купить ему игрушку или составить забавный план, когда он покинет школу, если он быстро почистит зубы или оденется? Если это так, не чувствовать себя виноватым, потому что почти 40% опрошенных родителей когда-либо делали это, И трудно не поддаться определенным методам, чтобы заставить детей поторопиться с домашней работой!
Вам приходилось наносить макияж или бриться в машине или в общественном туалете перед тем, как приступить к работе? Вы не единственный тоже! Согласно опросу, почти половина матерей и отцов не успевают делать это дома и должны найти другой способ выполнить вашу личную гигиену до прибытия в его офис.
Все это накопление заданий и связанная с этим тревога бороться против часов, чтобы добраться до школы вовремяСогласно опросу, это эквивалентно дополнительному дню оплачиваемой работы в неделю. Удивлены?
В Детях и больше, вы обычно опаздываете на сайты? Ну, согласно науке, непунктуальные меньше подвержены стрессу и живут дольшеНесколько советов, чтобы спокойно провести утро
Если вы почувствовали отражение в данных этого опроса или ваш ребенок не справляется с утренней работой с час, прикрепленный к пяткаммы разделяем вас некоторые советы, которые могут помочь вам более спокойно смотреть по утрам:
Для начала важно помнить, что работа дома является задачей всех его членов. От взрослых, работающих в условиях равенства и совместной ответственности, до детей, которые могут начать заниматься с раннего возраста задачами в соответствии с их возрастом.
Вставай рано: Если вам трудно выпрыгнуть из постели, когда звучит сигнал тревоги, и вы один из тех, кому нравится кружиться между простынями еще несколько минут, подумайте о задачах, которые вы могли бы продвинуть, если бы сразу встали.
Вы можете подумать, что десять или 15 минут мало что дают, но этого достаточно, чтобы оставить школьные обеды готовыми, проверить рюкзаки ваших детей или нагреть молоко для завтрака.
- Поговорка гласит: "не оставляй на завтра то, что ты можешь сделать сегодня", То есть продвигайте все задачи, которые вы можете выполнить накануне вечером.
И если утром мы начнем готовить наш бункер для доставки в офис, записку для учителя вашего ребенка с важным указанием, спортивную сумку для гимнастики ... у нас будет стресс, как только мы начнем утро.
- Продвигайте автономию своих детей при выполнении домашней работы. Например, заказ вашего шкафа, чтобы все было под рукой, или адаптация углов в ванной или на кухне.
Если они маленькие, это также может помочь им увидеть фреску с пиктограммами, которые указывают какую деятельность вы должны делать все времяили подготовьте свою одежду для школы накануне вечером, чтобы облегчить задачу одеваться в одиночку.
В Младенцах и больше Как создать атмосферу Монтессори в нашем доме: мебель, идеи и советы, которые нужно иметь в видуУбедитесь, что ваши дети спят столько часов, сколько им соответствует их возрасту, и, если им трудно просыпаться по утрам, наберитесь терпения и примените некоторые приемы, которые могут помочь вам смягчить ситуацию.
Крики не работают, и мы неоднократно комментировали. Мы знаем, что трудно сохранять спокойствие, когда на нас время, но кричать, угрожать или наказывать детей за не торопись, что мы хотим, чтобы ты далЭто не только не даст желаемого эффекта, но и может привести к обратным результатам.
Поэтому желательно вставать пораньше, чтобы утром было больше времени, но при этом всегда обеспечивался правильный отдых.
- И даже если мы делаем то, что делаем, всегда будут действительно хаотичные и изнурительные утрастарайтесь проводить время со своими детьми, не пропускайте завтрак и выбирайте, когда сможете, гулять в школу. Потому что, когда мы расслабляемся и относимся, все работает лучше.
Фотографии | Istock
