Белки подвергались гонениям в течение нескольких лет на уровне питания из-за бремени, которое, как предполагается, они возлагают на почки, придавая в рационе большее значение углеводам, которые дают нам энергию. В течение некоторого времени, однако, эти помещения немного изменяются, потому что больше гидратов, больше веса, больше ожирения и больше сердечных и других проблем. В то же время вы видите, что увеличение процента белков не вредно и это, на самом деле, может даже быть полезным.
Одно из возможных преимуществ - это то, что может помочь многим женщинам, у которых возникают проблемы с беременностью, так как недавнее исследование пришло к выводу, что Женщины, которые увеличивают процент белка и снижают процент углеводов, чаще беременеют чем те, которые придерживаются противоположной диеты, ближе к обычным рекомендациям (с 15-20% белка и 50-55% углеводов).
Исследование было проведено на женщинах, которые проходили процедуры экстракорпорального оплодотворения, и, хотя результаты кажутся ясными, необходимы дополнительные исследования, так как выборка исследования составляет всего 120 женщин.
Чтобы увидеть это в данных, женщин, которые получали 25% дневных калорий из белка, 67% сумели забеременеть, В другой группе женщин, которые потребляют меньше белка, только 32% Они должны забеременеть. Таким образом, они хотели посмотреть, что произошло с теми женщинами, которые, помимо увеличения белка, сокращали углеводы до менее чем 40% своих калорий, и в этом случае это было 80% процент женщин, которые забеременели.
Исследователи, осторожные, не хотели гарантировать, что люди с проблемами фертильности улучшат шансы наполнения мясом, рыбой, молоком и яйцами, но они подтвердили, что диета может сыграть очень важную роль в вероятности беременности.
Причины, по которым группа, которая принимала больше белка, были более успешными во время беременности, не совсем ясны. Гипотезы предполагают, что, возможно, потребляя больше белка, они потребляют меньше пустых калорий из обработанных продуктов, которых очень много в американском рационе. Считается, что воздействие этих продуктов на секрецию инсулина и других гормонов может повлиять на фертильность, поэтому их снижение может быть полезным.
Кроме того, предполагается, что большее количество белков в рационе может быть полезным, улучшая качество женских яиц.
Какой бы ни была причина, может быть интересно, что из этих данных они выполняют больше исследований В связи с этим, потому что есть много пар, у которых есть проблемы с зачатием и которые знают, может ли показатель успеха улучшиться с помощью чего-то простого, например, изменения небольших привычек питания.
На всякий случай, исследователи решили порекомендовать всем парам, что они планируют завести ребенка или провести какое-то лечение бесплодия, по крайней мере за три месяца до этого, увеличить количество белков в рационе от 25% до 35% и снизить процент углеводов до менее чем 40%.
