Я знаю, что я не открываю ничего нового. Более трех лет назад Humana Pharma привезла в Испанию мелатонинс торговым наименованием Melamil, который использовался в других странах, чтобы помочь детям спать, как омолаживающий гормон, и я не знаю, сколько еще вещей.
Мы говорили о ней в то время, и я почти забыл о ней, пока несколько дней назад она не запустила в педиатрическую контору рекламу в лаборатории, объясняющую преимущества этого гормона, который обладает способностью помочь детям уснуть.
Что такое мелатонин?
Прежде чем начать говорить о продукте, я думаю, что это интересно объяснить что такое мелатонин, Это гормон, который наш организм вырабатывает эндогенно в шишковидной железе мозга, что связано с процессами покоя тела. Его производство зависит от количества света, который получают наши глаза, и поэтому сказано, что связано с циркадным циклом.
Когда наступает день, он выделяет очень мало, когда темнеет, выделяет больше и готовит нас к отдыху, сну и подготовке к новому дню. Люди, которые имеют дефицит этого гормона, как правило, страдают от бессонницы и депрессии.
Работает ли синтетический мелатонин?
Да. Так же, как синтетический окситоцин вызывает сокращения у женщин при введении, Мелатонин помогает людям раньше уснуть и дольше спать.
В прошлом году был проведен метаанализ, чтобы увидеть все исследования, в которых мелатонин использовался для лечения первичных нарушений сна, как у детей, так и у взрослых, в отличие от гормона с плацебо, и они увидели, что, как я говорю, добавки с синтетический мелатонин помогает тем, кто принимает его засыпает раньше, продлевает сон и улучшает его качество.
Результаты не являются чудесными, и говорят о скромном улучшении, но это лучше, чем ничего не давать или давать то, что имеет эффект плацебо.
У вас есть побочные эффекты?
Вот суть вопроса. мелатонин У него очень мало известных побочных эффектов и именно поэтому его все чаще применяют вместе со взрослыми, поскольку его можно считать предпочтительным лекарственным средством в присутствии бензодиазепинов, которые оказывают более сильный первичный эффект, но также имеют больше побочных эффектов.
Тем не менее, когда речь идет о детях, недостаточно данных, чтобы сказать, что его потребление безопасно, Проведенные исследования показывают, что синтетический мелатонин безопасен в краткосрочной перспективе, но неизвестно, каковы долгосрочные последствия. Вот почему не рекомендуется назначать детям в возрасте до 6 месяцев, и поэтому детям от 6 месяцев до 3 лет не рекомендуется давать более 4 недель.
Но для кого это?
Вопрос на миллион долларов. Глядя на исследования по применению мелатонина у детей, я вижу, что большинство из них было проведено с детьми с диагнозом СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), которые принимают препараты, которые нарушают их сон, и с детьми с диагнозом РАС (расстройство аутистического расстройства). Autistic Spectrum), который может испытывать большие трудности с засыпанием.
Аналогичным образом, существуют исследования, проведенные с пожилыми людьми, которые уже знают, что у многих есть серьезные проблемы со сном, или с людьми с нарушениями сна в качестве диагноза.
Но как насчет наших детей? Есть ли у них расстройство сна? Ну нет, Большинство наших детей нет. Итак, на вопрос, для кого нужен мелатонин, я отвечаю, что всем тем детям или взрослым с нарушениями сна, которые нуждаются в помощи, чтобы заснуть и держать ее ночью.
Да, я знаю, что нашим детям трудно уснуть и спать ночью, но таковы дети. Это мечта детей, поэтому она определила природу и тысячи лет совершенствования, которые должны быть мечтой детей. Часто просыпается, чтобы поесть и убедиться, что о нем все еще заботятся его родители. Восстановите свою грудь и требуйте контакта, если вы не получаете его, чтобы чувствовать себя снова спокойным и почувствовать привязанность ваших родителей, которые с помощью конных колец и графиком, который не дает им передышки, должны встречаться в течение дня, не выспавшись, насколько хорошо они хотел бы
Чья это вина, ребенок, который делает то, что должен, или общество, которое мы изобрели, которое на уровне графиков он не дифференцирует тех, у кого есть маленькие дети, от тех, кто их уже воспитал или не имеета спать спокойно?
Мелатонин не для наших детей, хотя они продают его для них, потому что Меламил не фигурирует в записях Агентства по лекарственным средствам (тогда он считается не лекарством, а пищевой добавкой). Появляется циркадин, который также является мелатонином, но который нацелен на взрослых, он может быть назначен врачом и чье использование не рекомендуется после 13 недель потребления.
Лечить что-нибудь
Если у вас колики, средства от колик. Если ты не спишь, спишь гормон. Если вы не едите, принимайте добавки, чтобы ничего не пропустить, или усилители голода. Если у вас есть четыре бугера, бустер-сироп. Если у вас есть зерно, сперма в жопе. Если у вас есть газы, сироп для газов. Если вы апатичны, витамины. Таким образом, лекарства появляются как нормальные вещи, которые дети, похоже, представляют из себя как проблемы, или заставляют нас верить, что они есть.
Глупо я не вкладываю деньги ни в какую фармацевтическую компанию, покупая акции или что-то в этом роде. Если кто-то, кто много знал об этом (и чье имя я не помню), сказал это в свое время: величайшим достижением фармацевтических компаний будет заставить здоровых людей медитировать тоже.
Экзогенный мелатонин
Что мелатонин, который мы используем в моем доме? У нас много разных марок и доз. Мириам использует синицу, которая лучше всего сработала для нас на сегодняшний день, и мне, как и мне, не нужно было тянуть креативность, опыт и традиции. Сейчас я много гуляю / танцую, смотрю музыкальные клипы, иногда пою шепотом в сочетании с ласками по лбу и волосам. Для пожилых это зависит, для старшего «спокойной ночи, я люблю тебя», к которому добавлен поцелуй, и он ловит только книги, пожирающие мечту, а для средних «спокойной ночи, я люблю тебя», добавленные к немного Массаж спины под пижамой, с помощью которой он позиционируется, чтобы поймать сон. Потом «мечтаю о красивых вещах», и я поворачиваю дверь, чтобы мы с ребенком своими танцами, чередующимися с синицей, не беспокоили их.
И все это я вздыхаю «по ди, как надоело спать детям» и улыбкой «Я запомню на всю жизнь». Это может заменить все несколькими каплями, но нет, шаг.
