Что ж, мы продолжим говорить о криках, которые отцы и матери дают нашим детям, либо потому, что они не подчиняются, либо чтобы прекратить поведение, которое мы считаем неправильным или опасным, или потому что мы просто перегружены или измотаны. Немногие родители рады использовать крики, но, Крики действительно вредят детям?
Я разговаривал с двумя экспертами по предотвращению насилия, психолог Моника Серрано и биолог Ирен Гарсия Перулерокоторые ориентируют свою профессиональную деятельность на всестороннюю заботу о семьях, чтобы предложить свое видение различных аспектов последствия крика и, в частности, об ущербе, который они производят.
В предыдущие недели я объяснил причины, по которым мы кричим на детей, не желая этого делать, и причины, по которым, как я полагаю, мы разделяем желание перестать на них кричать. Но это еще не все, сегодня я хочу углубить реальный ущерб, который на физическом и психологическом уровне крики производят.
Одна из причин, по которой родители, которые обычно пытаются оправдать или успокоить свои сожаления, ищут много кричать на детей они кричали на них, и «они не так плохо». Но дело в том, что все мы, в некоторой степени, пришли из воспитания, в котором насилие не было искоренено, и нам очень трудно порвать с прошлым и признать, что наши родители, которые так сильно любили нас и так заботились о нас, причиняли нам боль непреднамеренно.
Почему мы действительно такие хорошие? Человеческое существо устойчиво и переживает самые страшные трагедии, даже будучи способным сделать боль источником роста и обучения. Но это одно и другое, чтобы согласиться на повторяющиеся модели воспитания, которые оправдывают или используют насилие в качестве образования.
Сегодня я делюсь с вами тем разговором, который у меня был с Ирэн Гарсия Перулеро, биолог, исследователь биохимии, мать, писатель и преподаватель.
Каковы физические механизмы стресса и страха, которые ребенок кричит на своих родителей?
Крик - это сигнал тревоги или гнев. Когда мы кричим, мы не только кричим слова, но мы сопровождаем крик невербального языка. В принципе, оба типа крика могут давать одинаковый отклик, который является активацией типичных сигналов тревоги.
Каковы эти физиологические реакции на тревогу?
Адреналин выделяется, сердце бьется быстрее. Это может произойти, например, когда ваш ребенок собирается засунуть пальцы в розетку, и единственное, что выходит, - это кричать ему «нет». Наиболее вероятный ответ: ребенок будет парализован. Когда крик злится, он становится частью общения, когда менее агрессивен. Крик сопровождается словами, которые показывают гнев и обычно угрожающие жесты.
Как реагирует ребенок на угрозу?
В такой ситуации ребенок может реагировать двумя типичными способами, в зависимости от его возраста, его характера и других личных или конкретных обстоятельств. Типичный ответ на угрозу - атака или бегство. У детей старшего возраста или подростков может возникнуть конфронтация. У более младших детей, которые более уязвимы, наиболее типичным ответом будет бегство, которое отражается, например, в том, что они сжимаются, ставят руки в положение защиты и т. Д., Поскольку совсем маленький ребенок не может уйти.
А когда они обычные?
Если крики повторяются и продолжаются, происходит повышение уровня кортизола, так как возникает хроническая стрессовая ситуация. В долгосрочной перспективе беспомощность может возникнуть.
Какие последствия в среднесрочной и долгосрочной перспективе это оказывает на физическое здоровье, получая крики и чувство угрозы привычным или вполне привычным способом?
Кортизол, гормон стресса, участвует во многих физиологических механизмах, от контроля иммунной системы или метаболизма сахаров до структуры гиппокампа. Так что его последствия могут быть самыми разными. Известно, что хронический стресс, вызванный, например, оскорбительными отношениями в школе, может увеличить риск развития хронических воспалительных заболеваний в зрелом возрасте. Кортизол используется в качестве индикатора хронического стресса, и хронический стресс связан даже с более короткой продолжительностью жизни, поскольку он связан с более короткой длиной теломер хромосомы.
Может ли биология помочь родителям, которые не знают, как себя содержать?
Осознание биологических механизмов, которые запускаются, когда мы кричим на наших детей, очень помогает не игнорировать последствия наших действий.
Что мы можем сделать?
Очевидно, что снижение стресса для самих родителей значительно улучшает отношения с их детьми. Крики могут быть связаны с накоплением стресса у родителей, быть отцом сложно, но это не столько связано с биологией, сколько с личными и социальными обстоятельствами. Помимо уменьшения стресса для самих родителей, отдых - это, скорее, работа по личностному росту и приверженности нашим собственным детям. А также с нами, улучшение общения с нашими детьми снижает наш собственный стресс. Все эти механизмы обычно имеют положительные отзывы.
Мы продолжим разговор на следующей неделе последствия криков для детей и, в частности, ущерб на психологическом и эмоциональном уровне они могут быть причиной.
У младенцев и не только | «Аборт - очень сложный случай конфликта интересов». Интервью с биологом Ирен Гарсия Перулеро (II), «Две вещи, которые делают родители счастливых детей», «Три ошибки, которых следует избегать родителям», «Шесть вещей, которые вы должны научить любить своего ребенка»
