До появления первого ребенка в наших умах могут быть смешанные чувства, смесь эмоций, страх перед неизвестным, нетерпение ... Этот диапазон чувств ничто по сравнению с тем, что приходит: рождение ребенка и жизнь с ним.
К чему мы должны быть готовы? Что я могу сделать, если я хочу, чтобы первые месяцы с ребенком прошли лучше? Здесь мы оставляем вас три основных совета начинающих мамочек, которые облегчат жизнь малышу.
Постарайтесь снизить уровень спроса с собой и не позволяйте другим требовать вас. Новая ответственность может ошеломить нас, но на данный момент единственное, что нам нужно, это то, что мы с ребенком, мы даем ему свое тепло, пищу и привязанность. Подумайте, что материнское чувство иногда занимает некоторое время, «искра» не зажигается во время родов, и мы считаем, что наше тело предназначено для выселения. Вы нуждаетесь в отдыхе и терпении в таких вопросах, как грудное вскармливание, ночной сон ... Ограничьте неудобные посещения, преданность делу и все, что вам не хочется получать (ваш партнер может быть «представителем»). Мы не суперженщины и не нуждаемся в этом.
Спросите и примите всю необходимую вам помощьТот, что они предлагают вам и за его пределами. В настоящее время вся помощь невелика, и, как и в предыдущем совете, мы должны думать, что нам нужно как можно больше отдыха в это время. Может быть, до родов нам удавалось выполнять домашние задания, оставлять еду готовой к первым дням ... Пара является важной опорой в этом отношении и должна продемонстрировать свою причастность к дому, до и после рождения ребенка, чтобы мать Мне не нужно заниматься этими вопросами.
Избегайте быть изолированным, поговори со своими доверенными людьми, с теми, кто не требует и помогает тебе. Этими идеальными собеседниками могут быть другие матери, которые недавно пережили ту же ситуацию, друг ... Одиночество и изоляция, отсутствие общения, являются идеальной почвой для грусти и депрессии. Не удобно сидеть дома, откладывать первую прогулку с ребенком, откладывать в сторону друзей или увлечения ... Опять же, важна поддержка пары или семьи.
Мы надеемся, что это три основных совета для новых мам они полезны для вас, и вы действительно применяете их на практике. Конечно, этот важный переход из больницы в дом и увеличение семьи осуществляются гораздо более естественным образом, и в скором времени вам покажется, что вы были вместе всю жизнь ... а не только для ребенка. Нам часто будет трудно представить, на что была похожа наша жизнь без детей и как мы могли бы быть без них.
