Беременность не должна быть травмирующей ситуацией, и многие вещи, которые, как говорят люди, не должны происходить с вами, и даже, даже если они случаются с вами, будут такие, которые вы скажете «это было не так уж много», хотя могут быть другие, которые есть. Как бы то ни было, несомненно то, что беременность - это не простая процедура, хотя ваш партнер - самая сильная и решительная женщина в мире, всегда будут страхи, дискомфорт и в зависимости от вашей ситуации, но следовать ей довольно сложно. ритм жизни, который вы имели до того, как забеременели.
Если бы кто-то попросил меня обобщить в единой концепции, как вести беременность с моим партнером, сказал бы «совместная ответственность», вокруг этой концепции вращается все, не только во время беременности, но как только ребенок рождается, это больше, ни Даже нужно иметь детей. Здесь я оставляю тебя Некоторые рекомендации, чтобы сделать беременность (и жизнь) вашего партнера намного проще.
Беременность не является ее исключительной проблемой
Да, именно она несет ребенка, и будет много вещей, которые может сделать только она, но все будет лучше, если это будет в компании. Будут страхи, которые вы, вероятно, не понимаете, перепады настроения, которые должны знать, что вы там, ответы, которых вы не заслуживаете, и многие другие вещи, которые, если вы можете что-то сделать.
Прочитайте и узнайте о беременности, это будет способ, которым вы сможете понять определенные процессы, дискомфорт и боль, а также, лучший способ объединить все страхи процесса, но также все замечательные достижения.
Делать больше
Это не «помощь ей в доме», это не «ожидание, что я помогу тебе», это принятие ответственности, это то, что если один не может сделать другого, не для помощи, а потому что это наша ответственность. Ясно, что беременность не является болезнью, что она не делает вашего партнера бесполезным и что, за исключением медицинских рецептов, есть много вещей, которые вы можете продолжать делать так же, более или менее, чем до беременности. Но также верно и то, что бывают моменты, когда ценят перерыв, или ситуации, которые могут раздражать, такие как длительное пребывание в положении, когда наступает беременность, или если уходит много рабочего времени.
Поэтому, хотя справедливого распределения не существует, как могло бы быть раньше, мы должны учитывать, что ответственность за семью несут двое.
Сопровождай ее на разные медицинские осмотры
Консультация гинеколога не является благоприятным для человека местом, как сейчас модно говорить, верно? Редко, чтобы не сказать ни одного, мужчина вступил в приемную гинеколога. Это не то место, где мы чувствуем себя комфортно, но я до сих пор не знаю ни одной женщины, которая бы сказала мне, что у нее нет никаких сомнений по поводу посещения ее гинеколога, тем более, если это консультация по беременности.
Я не только говорю о том, чтобы поделиться с вашим партнером этими моментами нервов, зная, все ли идет хорошо или плохо, но и потому, что наблюдение за развитием вашего ребенка - это драгоценный момент, которым можно поделиться, это что-то ваше, двух, это момент, который Это принадлежит вам и, прежде всего, это то, что никто не сможет вам объяснить.
Измените свои привычки на более здоровые
Я знаю, что это очевидно, но здесь мы будем повторять это, не курить рядом с беременной женщиной, более того, я бы посоветовал вам воспользоваться возможностью бросить курить сейчас, тем более, что после рождения ребенка вам будет намного сложнее.
Во время беременности ей придется прекратить есть определенные продукты, а если у нее гестационный диабет, ей придется соблюдать диету. Если бы вы выходили выпить пива по выходным, я бы посоветовал вам продолжать делать это, но если ей пришлось пойти на пиво без алкоголя, ничего не случилось бы попросить другого без вас. Есть те, кому наплевать, что делает их партнер, но всегда лучше не завидовать, верно? (Про порции колбас лучше даже не говорю)
Если вы решили сесть на более здоровую диету и поменяли красный цвет мяса на зеленый цвет брокколи, поздравляю, ваше здоровье поблагодарит вас, хотя возможно, что ваш вкус не так уж и велик, но для этого вы всегда можете найти рецепты в Интернете, чтобы дать его Немного больше радости от ваших блюд, наши партнеры живут во вкусе, и vitonica может помочь вам в этом, и в последнее время в моду вошли веганские и вегетарианские блоги о еде, где вы можете найти фантастические рецепты, результат которых вас удивит.
Будьте готовы к большому дню
Не ждите, пока она все сделает, поскольку дата приближается, нервы и неуверенность с каждым днем будут усиливаться, лучше всего, чтобы часть администрации не беспокоилась больше. Убедитесь, что вы можете убежать с работы, когда она вам позвонит. Вы проходите путь от своего дома до больницы несколько раз, и если вы находитесь в большом городе, лучше всего делать это в разное время дня (если вы можете), чтобы проверить, сколько времени это займет.
Поговорите заранее и согласитесь с людьми, которых вы хотите на этот день, мой совет, что любой, кроме вас, день родов, остался. Этот момент принадлежит вам обоим, не позволяйте никому украсть его, если вы не согласны. Она, сокращение и сокращение, совсем не похожа на то, чтобы сказать кому-либо, может ли она или не может быть во время процесса расширения, так что теперь ваша очередь играть в ночном клубе (оденьтесь с лучшей улыбкой).
Будьте терпеливы
Беременность приносит изменения, которые иногда трудно усвоить и которые могут быть очень сложными, чтобы заставить их понять других, даже тех, кого мы любим больше всего. Перепады настроения, боли, недосыпание, осложнения перед сном, новая фигура, нервы при рождении и т. Д. Давайте поставим себя на его место и поясним, что беременность, какой бы сложной она ни была, имеет срок годности и что выигрыш в конце пути стоит того, всегда.
Массаж чувствует себя хорошо в любое время
Если вы не знаете, как это сделать, в сети есть множество уроков о том, как сделать расслабляющий массаж вашему партнеру. Не ждите ее, чтобы спросить вас, массаж всегда хорошая идея.
