Несколько месяцев назад мы объяснили, что такое мамби, с множеством характеристик, которые ее определяют, в каком состоянии многие матери приходят, не желая, и многие другие, потому что не очень хорошо знают, как этого избежать.
Если у вас все еще нет темных кругов, как у девушки на картинке, и вы хотите их получить, не пропустите сегодняшние советы. И если вы тоже хотите этого избежать, потому что вы можете их выполнять: Восемь вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы ваш ребенок спал смертельно и стал мамашей.
1. Надоело много за день
Не позволяйте ему спать днем, что он устал, что он приходит ночью, засыпая, что он мало спал ... конечно, многие люди уже дали вам этот совет, который идеально подходит, чтобы заставить вас спать хуже и хуже.
Может быть, они говорят вам с другим намерением, чтобы они лучше спали, но вряд ли так будет работать, поэтому если вы хотите стать мамой, вы на правильном пути, делая этои теперь я говорю вам, почему: вы когда-нибудь тренировались перед сном? Потому что, если вы сделали это, вы поймете, что потом трудно заснуть. Как вы спите дни, когда вы устали спать? Вы сразу засыпаете, но тогда у вас есть довольно беспокойный сон, верно? Ну, дети такие же. Если они проходят мимо нитки, потому что вы укладываете их спать поздно, или устали, потому что пытались прийти в такое состояние, они, скорее всего, плохо спят.
2. Позволь мне плакать
Точно так же отличный способ заставить ребенка плохо спать позволь мне плакать за деньили то, что более известно как «не принимай это, что принято». Позволяя ему плакать, мы получаем больше нервного времени, что он начинает активировать мозговые центры, которые ответственны за создание механизмов борьбы или бегства, и вместо того, чтобы чувствовать себя спокойным, уверенным и безопасным, чувствовать угрозу.
Это беспокойство днем также происходит ночью, и ребенок просыпается чаще, потому что он думает, что он должен быть начеку. Другими словами: в отсутствие попечителя, который заставляет его чувствовать себя в безопасности (он плачет и не лечится), ребенок проявляет инициативу и решает быть самим собой, который внимательно относится к возможным опасностям.
3. Стимулируйте его перед сном
Это очень хорошо делается родителями, которые работают до полудня, и когда они приезжают, они хотят поприветствовать своего ребенка. Они ловят его, они говорят ему, как он драгоценен, они поднимают его в воздух, они рассказывают ему вещи, которые делают его активным, и, вкратце, они стимулируют его, когда он может поймать сон.
Я всегда грешил из-за этого, когда я прибыл, я хотел быть со своими детьми, поэтому я брал их в коричневый цвет ... тогда ребенок не хотел спать. И, конечно, происходит то, что они просто «облажались», и мы хотим, чтобы они засыпали, когда вернулись в эспабилар, они еще больше устали и не только стоили вдвое дороже, но и спали хуже.
4. Пригласите семью на день
То, что они приходят к вам в течение дня, и, как на фотографии, они привыкли видеть вас, прикасаться к вам и разговаривать с вами, как если бы это был аттракцион ярмарочной площади или что-то подобное. Возьми, пусть идет от оружия к оружию, пусть будет тепло, шум и много счастья в окружающей среде, Все это ребенок возвращается к родителям ночью в виде слез и нервов, в результате чего он получил в течение дня.
5. Дайте ему ванну (если ему это не нравится)
Они ничего не делают, кроме как говорят вам, что в идеале нужно дать им ванну, чтобы расслабиться, и есть дети, которые начинают нервничать. Потому что им не нравится купаться и плакать, или потому, что им так нравится, что они становятся мотоциклами, вы должны они оставляют ванну с гораздо более открытыми глазами, чем когда они вошли, Если намерение таково, не стесняйтесь купать его, чем позже, тем лучше.
6. Пусть он уснет, плача
Отличный совет, чтобы вы плохо спали. Если он засыпает и плачет, он засыпает, утомляется и засыпает от истощения, потому что его не лечили, потому что ты не можешь плакать вечно ... Это то же самое, о чем мы говорили в предыдущих советах: чем больше вы спите, беспокойство и беспокойство, тем хуже вы будете спать. Но будьте осторожны ... если вы делаете это каждую ночь, и с некоторой усидчивостью ваш сын может войти в состояние "хорошо, я уже понял, что вы не собираетесь слушать меня, что я один в этом и что вы не собираетесь присутствовать », и то, что происходит, является противоположным, что он узнает, что, хотя он просит помощи, он не получит ее (здесь каждая мать и отец должны решить, хочет ли он, чтобы его сын чувствовал присутствие или нет).
7. Установите отопление, как будто это было летом
«Я только что прочитал, что дом должен быть на 24 градуса». Ну, это зависит. Если нахождение в 24 градусах означает, что вам очень жарко, это явно не идеальная температура. И меньше, если вы потом идете и надеваете очень толстую пижаму и надеваете на нее одеяло. Но так как то, что мы ищем, не идеально, пусть будет тепло, пот, будет неудобно, чувствую, что вы начнете делать фотосинтез и у вас будет много скота: безопасные темные круги на следующий деньи те, которые достигают подбородка.
8. Накормите его, чтобы наполнить до флага
Как будто не было завтрашнего дня, как будто его жизнь зависела от того, что он выпил еще несколько мл молока, как будто он собирался провести две недели без еды снова. Сделай возможное и невозможное, чтобы заставить его прийти к ночи с полным желудком и диафрагмой высоко, Я почти не могу даже дышать. Как будто это был рождественский ужин. То, что я не говорю о грудном вскармливании или слюне по требованию, это нормально; Я говорю о том, чтобы дать ему самую большую бутылку, которая подходит ему, и если это может быть с хлопьями, и если вам также удастся достать кашу с ложкой, я даже не скажу вам.
Чем полнее, тем хуже ваше пищеварение, тем беспокойнее будет спать и то же самое, пока вы не добьетесь рвоты молоком ... если один из них даст вам выйти на улицу, вы сделаете великолепный дуэт: Момби и рвотный ребенок, Конечно, люди бегут, чтобы увидеть тебя.
