ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ 6 МЕСЯЦЕВ: ДОПОЛНЯЕТ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

С 6 месяцев встречается одно из главных изменений в кормлении ребенка, Именно тогда вы должны начать предлагать своему ребенку другой вид пищи, помимо молока. Это то, что известно как начало прикорма, чье имя означает именно то, что является диетой, которая дополняет грудное вскармливание, будь то материнское или искусственное.

До 6 месяцев дети должны питаться исключительно молоком. Эта диета, которую Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Испанская ассоциация педиатрии рекомендуют придерживаться грудное молоко для того, чтобы быть самым естественным и полезным для матери и ребенка, будет по требованию, то есть всякий раз, когда ребенок этого требует и столько, сколько необходимо.

Готов ли мой ребенок есть другие продукты?

Как и в других аспектах развития ребенка, Не все дети подготовлены к началу прикорма одновременно, Вот почему вы должны предлагать новые продукты не принуждая ребенка или не принуждая его. некоторые сигналы Указанием на то, что ребенок уже готов начать прикармливание, являются:

Он терпит, сидя без посторонней помощи
Он утратил рефлекс выдавливания, то есть он не плюет языком и не толкает пищу, когда они касаются его рта
Он интересуется теми продуктами, которые он видит вокруг себя.

Эти признаки обычно появляются около 6 месяцев жизни, поэтому на этом этапе рекомендуется начинать прикорма. В это время вы можете начните предлагать ребенку другой вид пищи, такой как фрукты или хлопьяВключая злаки с глютеном понемногу. Не забывай это молоко останется основной пищей ребенка так, предлагайте свою грудь часто, если вы продолжаете кормить грудью, или смесь, если вы выбрали искусственное вскармливание.

Как ввести еду?

Новые продукты, которые вы включаете в рацион ребенка, вы должны предложить их по одному, подождать не менее 3 дней, прежде чем вводить новый, чтобы наблюдать возможные реакции, непереносимость или аллергию. Готовьте еду самым здоровым способом (приготовленные на пару, вареные или приготовленные на гриле) и дают их либо измельченными (в виде кремов или пюре), либо небольшими кусочками или снятыми с помощью вилки, в зависимости от вместимости каждого ребенка. Избегайте использования соли и добавьте немного оливкового масла.

Хотя нет единого мнения о порядке и времени, когда можно начинать предлагать определенные продукты, большинство специалистов рекомендуют начать с зерновых, фруктов и овощей в возрасте 6 месяцев (за исключением листьев с зелеными листьями, такими как шпинат и мангольд, которые задерживаются до 12 месяцев); белое мясо (курица, баранина, индейка, кролик ...) около 7 месяцев; включить телятину в 8 месяцев и начать с белой рыбы (хек, подошва, морской черт и т. д.) в течение 9 месяцев. Яйцо, бобовые и коровье молоко рекомендуется вводить через 12 месяцев.; красные фрукты и орехи (всегда раздавленные, так как они могут вызвать утопление) в 18 месяцев; и моллюски и другие ракообразные в возрасте 2 лет.

Окружающая среда, фундаментальная, чтобы вызвать интерес к еде

Возможно, что иногда ребенок отказывается от еды и отказывается от пищи, которую вы предлагаете. В этих случаях вы должны рассмотреть некоторые ключевые факторы для ребенка, чтобы проявить интерес к еде, Не заставляйте ребенка есть, так как в дополнение к контрпродуктивным (может быть, он не ест, потому что болен или испытывает дискомфорт), вы получите только противоположный эффект, и еда может стать настоящей одиссеей.

Избегайте использования телевизора и других электронных устройств для развлечения ребенка во время еды, Цель состоит в том, чтобы интересоваться новыми продуктами, а не есть без них, поэтому лучше, чтобы не было отвлекающих факторов.

Хороший способ заинтересоваться едой - это позволить ей исследовать, трогать, манипулировать и тестировать их для себя, Неважно, если ваши руки испачкаются или испачкают пол, это простое решение. Кроме того, некоторые эксперты приходят к выводу, что игра с едой стимулирует когнитивное развитие детей.

Комфорт и безопасность

Малыш должен быть комфортно и на подходящей высоте, Удобно использовать подходящий детский стульчик для вашего возраста с начала прикорма. Polly Progres5, от Chicco, является эволюционный стульчик для кормления с пятью различными конфигурациями для адаптации к росту ребенка.

Это только высокий стульчик, одобренный для использования в качестве практического гамака от 0 месяцев; как обычный стульчикс момента, когда ребенок может сидеть самостоятельно (около 6 месяцев); и как детское сиденье До 36 месяцев. Для этого у него есть система молнии, которая позволит вам адаптировать его к каждому этапу.

Вы можете увидеть его особенности и сборку в этом видео.

Еда в семье

В обеденное время важно, чтобы вся семья ввязывается и участвует в этой рутине и чувствует себя вместе за столом. Еда - это социальный акт, момент, который мы обычно наслаждаемся с друзьями или другими членами семьи. Дети часто действуют подражанием, поэтому они должны видеть нас весело и приятно провести время перед едой, чтобы ассоциироваться с чем-то позитивным. Моменты за столом будут расслабленный и без напряженияпотому что, если мы нервничаем, когда кормим ребенка, мы также передаем наше настроение, и ситуация может ухудшиться.

Следуя этим советам, начало прикорма, важная веха для роста и развития вашего ребенкабудет легче. Со временем, примерно через 12 месяцев, ваш ребенок уже может есть как еще один член семьи, всегда стараясь сделать из них здоровые и сбалансированные блюда.