Одна из главных проблем, с которой приходится сталкиваться новым матерям при дополнительное кормление из ваших детей это отсутствие разнообразия, Дети им скучно принимать одни и те же ароматы и текстуры каждый день. Мы даем вам идеи, чтобы сделать ваш гораздо больше веселья и вкусных блюд.
Овощное пюре: добавь другой штрих
После зерновых и фруктовой каши овощи - это первая группа продуктов, которые мы вводим в рацион наших детей, когда им исполняется 6 месяцев. Тем не менее, часто список рекомендуемых продуктов для этого первого этапа не очень широк, и наши дети, даже если они маленькие, они могут устать принимать одно и то же питание день за днем.
Применять на практике следующее хитрости, чтобы кормление ваших детей было более разнообразным и занимательно:
- С сыром Существует много обезжиренных, не содержащих лактозу и пастеризованных сыров, в том числе детские сыры, приготовленные на молочной смеси, которые придадут вашему овощному пюре новый оттенок. Сыр великолепен с картофельным пюре, морковью, цуккини и тыквой. Кроме того, его кремовая текстура вызовет любопытство и интерес у малыша.
- Лук-порей, вкусный союзник. Большинству детей не нравится вкус чеснока или лука, однако лук-порей - это вкусный овощ, который добавляет дополнительную дозу аромата к любому крему.
- Сладкий картофель, оригинальная альтернатива. Он обладает схожими с картофелем качествами, но его вкус слаще, а текстура более кремовая. Измените рецепт для классического пюре вашего сына, и вы увидите, как он благодарит вас.
- Больше сельдерея, больше интенсивности. Помимо того, что сельдерей обладает очень характерным вкусом, он дополняет и усиливает вкус любого кулинарного ингредиента.
- Углеводы. Если ваш ребенок уже попробовал злаки, вы можете добавить рис в их растительные сливки, чтобы добавить дополнительную дозу энергии и гораздо более однородную текстуру.
- Томатный суп Помидор - один из первых овощей, предлагаемых детям. Это вкусно и последовательно. Почему бы не сделать его более заметным и приготовить его как суп вместе с другими овощами?
- Овощная сеялка. Через 7 месяцев ребенок начнет есть мясо, а затем вы можете предложить овощную сеялку, полное пюре из зеленой фасоли с картофелем или вкусный крем из моркови с ветчиной.
- Яйцо-пашот Когда вы уже ввели яйцо в рацион вашего ребенка, вы можете его переманивать и предлагать в супах или посыпать приготовленным желтком его пюре.
- Свекла. Его сладкий вкус очаровывает детей! Это очень полезный овощ, богатый железом, витамином С и клетчаткой. Идеально подходит для ваших первых пюре. И к тому же это очень модно!
Когда педиатр позволяет вводить больше овощей, фруктов, мяса или рыбы, вы все равно можете пюре более полный и оригинальный.
Первые спотыкания
Многие дети любят встречаться наткнуться на еду, Если ты маленький начать жеватьВы можете бросить пюре мягкая пища в пользу жевания ребенка. Даже если у вас еще нет зубов, ваши десны достаточно крепкие, чтобы их жевать. Обратите внимание на следующие идеи:
Поездки из овощей. Оставьте в пюре целые кусочки вареной моркови или добавьте целый горошек, чтобы у малыша появились новые текстуры.
Бекон, индейка или йоркская ветчина такитос. Копченое мясо придает интенсивный вкус каждому кусочку, а малышу понравится жевать его. Они идеально подходят для того, чтобы «развеселить» овощные пюре.
Crouton. В очень маленьких частях они дадут каждой столовой ложке хрустящую структуру.
Рыба. В 12 месяцев рыба станет обычной пищей в их меню. Приготовьте пюре из овощей с небольшими кусочками белой рыбы, чтобы начать жевать.
Макароны, гарантированный успех. Дети любят макароны, нарезают 3 или 4 макароны и разливают их в пюре, чтобы вы могли принять дозу углеводов. Его текстура идеально подходит для первых жевателей.
Рис да, но целый. Вам больше не нужно раздавливать хлопья, чтобы включить их в свои кремы. Налейте столовую ложку белого риса в измельченную пищу вашего ребенка, чтобы весело жевать.
Крокеты. Крокеты - отличный способ предложить вашему ребенку еду. Они мягкие и допускают любые ингредиенты (мясо, рыба, овощи и т. Д.). Его текстура и вкус порадуют вашего малыша!
Суп Еще одна фантастическая альтернатива предложению разнообразного меню - приготовить питательный суп с несколькими кусочками вареных овощей или картофеля.
Правила гигиены при приготовлении детского питания
В приготовление детского питанияВажно соблюдать основные правила гигиены, чтобы не допустить попадания микробов, бактерий, грибков и вредных вирусов.
Тщательно вымойте и высушите руки перед тем, как приступить к приготовлению пищи. Очистить и продезинфицировать столешница и кухонные принадлежности, которые вы собираетесь использовать. Не просто пропустите ткань с мылом, используйте средство с отбеливателем и моющим средством, таким как Star 2in1, для уничтожения бактерий. Всегда отделяйте сырую пищу от приготовленной пищи и готовьте пищу при температуре выше 70 градусов, чтобы устранить все вредные бактерии, которые могут присутствовать в красном и птице, рыбе и яйцах. Также важно всегда содержать холодильник в чистоте и хранить в нем продукты при температуре ниже 5 ° C. Наконец, убедитесь, что ваша посудомоечная машина всегда чиста и дезинфицирована, чтобы предотвратить появление грибков и других вредных веществ. С помощью этих простых рекомендаций вы избежите перекрестного загрязнения.
Что касается гигиены ребенка, то дети нормально пачкаются, когда едят. Они экспериментируют, и часть их удовольствия от еды - знакомство с текстурами. Не беспокойтесь об этом, наберитесь терпения и позвольте малышу наслаждаться. После этого уберите свой стульчик и остатки пищи с пола, вы можете использовать моющее средство с отбеливателем, как Star 2in1.
Замочите самые стойкие пятна ваших нагрудников, муслина или одежды. Всякий раз, когда они белые, 20 минут и воды с небольшим количеством Нейтрекс с отбеливателем будет достаточно, чтобы вы могли их промыть и вымыть в стиральной машине. Если на этикетке указано, что одежда не поддерживает отбеливание, вы можете использовать определенные средства для удаления пятен, такие как Neutrex Oxy5 Color.
Изображения | iStock / picturepartners / FamVeld / Wiktory / Обезьяныbusinessimages.
