КАК СТИМУЛИРОВАТЬ НОГИ РЕБЕНКА: РАЗВИТИЕ ПОДОШВЕННОЙ ДУГИ

Правильный рост стопы ключ в развитии двигателя детей и их правильное обучение очень важно для предотвратить проблемы в будущем Поэтому с самого раннего возраста вы должны обращать внимание на естественную эволюцию ваших ног.

Хороший способ сделать это - предоставить все необходимые стимулы для правильного обучения, а также выбора подходящая обувь Это соответствует вашим потребностям на каждом этапе. Знание эволюции стоп и некоторых их особенностей является ключом к пониманию того, как заботиться о них, избегая пороков развития и постуральных проблем в будущем.

Нога, намного больше, чем орган

Нога - это орган, образованный сложный костный, мышечный и связочный механизм, В зрелом возрасте нога состоит из 26 костей, 19 мышц и 107 связок, которые поддерживают весь наш вес и позволяют нам двигаться. Как и остальная часть детского скелета, кости ног находятся в постоянный рост до подросткового возраста, когда они полностью окостеневают и начинают почти незаметно расти.

Дети рождаются с плоскостопием, в большинстве случаев это преходящая особенность

Нога новорожденного имеет размеры около 7,5 сантиметров, округлая и очень упругая. В качестве основной функции он имеет слой жира, который скрыть подошвенную арку, В отличие от нормальной ноги взрослого, который опирается на пол кончиком, пяткой и внешней стороной, младенцы они рождаются с плоскостопием и поддерживать всю часть ноги на земле, не оценивая внутреннюю арку. Это нормальное физиологическое явление из-за строения стопы самых маленьких, ситуация, которая происходит до, более или менее, 3 или 4 лет.

На этом этапе структура ног хрящевая, кости не полностью затвердели, и по этой причине вам необходимо уделять особое внимание при выборе обуви, избегая других проблем, таких как плохая осанка и лишний вес.

Формирование подошвенной арки

Постепенно и как младенцы начинают встать и, прежде всего, ходить, нога сформирована и развита. Начиная марш и поддерживая ноги на земле, они тренируются, их мышцы укрепляются, а подошвенная арка приобретает форму.

С этого момента и до тех пор, пока они не приобретут всю необходимую силу, легкость и полное равновесие тела, они могут плохо поддерживать свои ноги, потому что они стремятся удержать себя, не падая. На этом этапе подошвенный жир все еще виден, и, следовательно, нога ребенка остается плоской.

Это не означает, что в будущем у малыша будут плоские ноги. В большинстве случаев это что-то временное само по себе физиология стопы, В течение этого периода, который длится от одного года до трех лет, наши наблюдения и периодические осмотры с вашим педиатром сообщат нам, нормально ли развивается нога.

Стимулы и упражнения для подошвенной арки

Некоторые практики и игры очень полезны для самых маленьких, так как они способствуют правильное обучение и развитие его ног. Так, например, рекомендуется выполнить массаж ног младенцев из нескольких недель жизни.

Стимулируйте свои маленькие ножки и выполняйте некоторые упражнения, способствующие его правильному развитию

Для этого и родители, и ребенок должны быть расслаблены и мотивированы, поэтому это следует делать без спешки и в какое-то время отдыха. Массаж должен быть деликатным. После нанесения мягкого масла вы можете держать ногу и скользить пальцами руки по ее полу, снизу вверх, а также круговые ритмические движения, Вы также можете помассировать пальцы и лодыжки.

Ходить босиком Это, по мнению экспертов, лучший способ для правильного развития подошвенной дуги. По этой причине для детей лучше всего правильно развивать ноги - побуждать их ходить дома босиком, и эту практику рекомендуется проводить и в холодные месяцы, когда вам не следует бояться, потому что это приводит к холод. Прогулка по неровная местность, например, трава или пляжный песок, это тоже очень полезно.

Другие привычки помогают сформировать подошвенную арку и предотвратить плоскостопие, такие как ходить на цыпочкахПодойдите к мягкой ноге или попытайтесь схватить предметы пальцами ног. Короче говоря, любое упражнение или деятельность, в которой ребенок босиком и упражнять ногу Это будет способствовать правильному развитию подошвенной арки.

Правильная обувь для развития ног

Выберите обувь, которая подходит потребности каждого этапа Это также ключ, чтобы избежать проблем в развитии ног. Chicco на протяжении всей своей линии обуви для первых шагов включает в себя шаблон стимуляции, который обеспечивает нежный массаж на подошве детской стопы помочь в естественном формировании подошвенной арки.

Идеальная обувь для первых шагов должна также обеспечивать равновесие и стабильность, а также поддержку и гибкость, чтобы у них была свобода передвижения.

Важно, чтобы это было из материала дышащий и мягкий и с закругленным кончиком, чтобы позволить пальцам свободно двигаться. Кроме того, у вас должен быть широкий рот и простое открывание и закрывание, что также будет способствовать автономии детей. Обувь Chicco уважает физиологию стопы ребенка, как мы уже говорили, благодаря натуральной стельке Chicco.

Чтобы нога росла правильно, нужно заботиться об этом с рождения и предоставить вам необходимую свободу передвижения, безопасность и комфорт. Таким образом, мы избежим многих проблем Они встречаются в ногах в зрелом возрасте, некоторые из которых происходят из раннего детства.