Послеродовой период - очень деликатная стадия, с которой каждая будущая мама сталкивается со страхом, Но это один из тех моментов, когда, возможно, потому что ребенок собирается дать нам силу, которая нам нужна (независимо от того, насколько мы устали), мы скоро преодолеем трудности, которые возникают на нашем пути. Дело в выживании и силе.
Это девять послеродовых проблем, которые вы преодолеетес терпением, с помощью, возможно, и с простым течением дней, часто позволяя природе действовать, когда казалось, что что-то будет очень сложным, и в конце концов это не так уж и много.
Entuertos и Loquios
Они немного пугают этим именем, которое предполагает скручивание, но это нормальный, необходимый и здоровый процесс при родах. Чтобы закрыть кровеносные сосуды, которые отделяются во время родов, и помочь матке вернуться к своим обычным размерам, необходимы послеродовые сокращения, известные как «entuertos».
Это нормальные схватки в процессе инволюции матки после родов, который некоторые женщины заметят с большей интенсивностью, а другие - меньше. Эти сокращения вызывают изгнание остатков матки из крови, цервикальной слизи, остатков плаценты ..., лохию, нормальное кровотечение, которое в первые три дня состоит из казеозы крови и верникса.
В Младенцах и больше Девять вещей, которые мать хочет в послеродовом периодеНо что мы можем сделать, чтобы обидчики делали свою работу? Стимуляция груди способствует правильной герметизации кровеносных сосудов в то время как матка вовлечена, мы должны как можно скорее положить ребенка на грудь.
Лохия с течением дня менее обильна и очищена, с повышенным содержанием цервикальной слизи, лейкоцитов ... Это кровотечение с выделениями из влагалища длится от шести до восьми недель после родов, во время послеродового периода и будет постепенно уменьшаться.
Сохраняйте хорошую интимную гигиену с самого начала, и через несколько дней лохия будет слабой, вы почти забудете их, так как вам не придется продолжать использовать специальные послеродовые или токсикологические компрессы, кроме обычных.Очки в послеродовом периоде
Но физическое состояние матери после родов изменяется не только от беспорядка и лохии. Радикальные гормональные изменения в сочетании с физическими усилиями во время родов вызывают такие эффекты, как пониженное кровяное давление, отсутствие аппетита, депрессия, потеря ... Мы должны дать себе время для физического восстановления. И если есть что-то, что беспокоит будущих мам, это предмет возможной эпизиотомии.
Вы, вероятно, перенесли эпизиотомию и беспокоитесь о том, как вылечить ее дома, чтобы она не заразилась и заживи как можно скорее. В больнице, где вы получите ваши первые лекарства, не стесняйтесь спрашивать, как это сделать, когда вы находитесь дома. Если возможно, убедитесь, что ваш партнер присутствует, чтобы он мог помочь вам, если посчитает это необходимым.
Для лечения точек эпизиотомии рекомендуется ежедневно принимать душ с мылом и держать рубец чистым и сухим, высушивая его небольшими кусочками полотенца или даже свежим воздухом. Лекарства с антисептиком, могут быть сделаны, если мы кормить грудью с кристаллическим, с хлоргексидином для дезинфекции. Но не меркурохром, бетадин, топионик ... или любой антисептик с йодом, так как Избыток йода в перинатальном периоде может быть опасным.
Напомним, что повидон йод является запрещенным антисептиком при грудном вскармливании и что есть безопасные альтернативы для этих деликатных моментов, потому что йод может перейти в грудное молоко и подделать тест для раннего выявления врожденного гипотиреоза, в дополнение к возникновению других проблем в недавно рождения.
Шрам кесарева сечения заживает таким же образом, В обоих случаях обычно используются рассасывающиеся точки, так что через несколько дней они исчезнут, и вам будет удобнее. Для кесарева сечения также устанавливаются скобы, которые гинеколог должен удалить через неделю после родов в абсолютно безболезненной процедуре.
Подъем (или падение) молока
Вы будете кормить своего ребенка грудью, как это всегда было. Но многие страхи нападают на вас: могу ли я это сделать? Хватит ли мне молока? Будет ли это больно? И хотя мы не можем дать ответы на все вопросы, почти наверняка вы сможете кормить своего ребенка грудью, Это может быть нелегко, сначала больно, возникает какая-то проблема ...
Но для успешного грудного вскармливания важно иметь всю возможную информацию, поддержку вашего окружения и, при необходимости, помощь нужных людей. Итак, наиболее распространенным является то, что в течение нескольких дней вы уже открыли «магию» грудного вскармливания, и вы будете наслаждаться ею с ребенком в течение длительного времени.
Вначале, после поднятия молока, этот молозиво обеспечивает новорожденного всем, что ему нужно, и постепенно адаптируется к его новым потребностям, в результате чего пища приносит больше пользы вашему ребенку в краткосрочной, средней и долгосрочной перспективе. , Здесь мы напоминаем вам шаги, чтобы начать кормить грудью с хорошей основой.
Перейти в ванную после доставки
Это один из самых страшных моментов после родов, одна из неудобных послеродовых истин, через которые проходит большинство женщин. Не эвакуировать в первые дни после родов (особенно если к женщине была применена клизма, которая больше не рекомендуется регулярно), но если прошло три или четыре дня, мы можем говорить о послеродовой запор.
Это неправда, что они не выпустят вас из больницы, пока вы не пойдете в ванную, но они будут настаивать на том, чтобы вы переехали, потому что это облегчит кишечный транзит и вернется в нормальное состояние. На самом деле, движение, ходьба, является одним из основных советов, чтобы избежать послеродовых запоров. Другие важные рекомендации: соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами и бобовыми, цельными зернами ... и пейте много жидкости.
Если, несмотря ни на что, проблема запора затягивается, или у вас геморрой, который еще больше затрудняет посещение ванной комнаты, проконсультируйтесь с врачом, потому что он может порекомендовать натуральные добавки из волокон, слабительных или смягчителей стула, совместимых с кормлением грудью, чтобы облегчить кишечный транзит.
Дома с малышом
Это кажется сложным временем, когда мы покидаем «безопасную среду» больницы и действительно начинаем наше новое путешествие как родители. Но больница была почти миражом. Теперь мы «одни перед лицом опасности». Сможем ли мы с таким маленьким, хрупким ребенком? Ответ - да. И ключ в Не переусердствуйте, примите и при необходимости обратитесь за помощью.
Конечно, мы не должны уступать требованиям окружающей среды и становиться владельцами «нашего гнезда», принимая необходимые изменения, признавая, что дом не будет таким чистым и опрятным, как прежде, что у вас не будет времени на многие вещи ... Но для ребенка. Наслаждение ребенком после преодоления первых трудностей и сомнений после родов - это то, что придаст вам уверенности и уверенности.
Для этого важно поддерживать пару и не чувствовать себя изолированным, зная ситуацию других пар с младенцами ... Не одиночество заставит вас жить этой новой жизнью намного лучше. Да, это изменилось, и хотя поначалу это трудно увидеть, вы скоро почувствуете это к лучшему.
В младенчестве и еще девяти вещах папа может делать в послеродовом периоде, что по достоинству оценят мама и малышРазобраться с визитами
Когда рождается ребенок, всегда есть кто-то, кто хочет поздравить счастливых родителей как можно скорее. Но это не всегда самое подходящее время и прежде всего в тот же день после рождения и после этого матери необходимо успокоиться с ребенком, Раздражающих посещений много. Настолько, что даже педиатры рекомендуют, чтобы новорожденные не принимали посетителей.
Одна из вещей, которую матери хотят в послеродовом периоде (хотя это часто не выводится наружу), заключается в том, что они не трогают и не ловят своего ребенка, что является отражением нашего защитного инстинкта. Кроме того, в настоящее время потребность в неприкосновенности частной жизни является нормальной, поэтому, как посетители, мы делаем все возможное, чтобы ждать подходящего времени.
Для всего этого, не стесняйтесь сказать своим друзьям и семье, чтобы ждать вашего звонка, чтобы встретить ребенка. Рано, а не поздно вам будет хорошо принимать посетителей. Нам просто нужно физически оправиться от родов и научиться «обращаться» с ребенком, зная его лучше. Если проблем нет, это произойдет гораздо раньше, если речь не идет о новых родителях.
Кроме того, помните, что идеальные посещения не должны быть помехой, но могут быть полезны: доверяете ли вы члену семьи или другу, который поможет вам дома с маленькими братьями ...? Выберите наиболее подходящее время для вас, а не их.
Секс после родов
После родов необходимо оставить период времени для физического выздоровления матери, особенно если произошла эпизиотомия или кесарево сечение. Восстановление не желателен для секса, а просто передвигаться, ходить, ходить по магазинам или менять подгузник. Короче, вернемся к нашей повседневной жизни. И да, там, да, после достижения многих других маленьких шагов, секс вступает в.
Это, если мы не слишком устали, конечно. Потому что наш темп жизни нарушен, и мы можем не найти подходящего времени, пока не пройдет несколько месяцев. Рано или поздно, если нет других проблем, пара снова возобновляет свою сексуальную жизнь. И один из способов не забыть это - поддерживать определенную интимность, не имея полных сексуальных отношений, демонстрируя привязанность к паре, возможно, с помощью романтического ужина, массажа ... Пара должна найти свой новый баланс после того, как стала родителями, и это Это может занять некоторое время.
Наконец, мы не должны забывать планирование семьис тех пор, хотя женщина не вернулась с менструацией после родов, может произойти овуляция и беременность, даже если вы кормите грудью по требованию. Это чаще встречается после шести месяцев ребенка.
Восстановить вес
Мы не должны предлагать это как вызов, но часто под давлением окружающей среды или наших собственных требований, то есть: мы хотим восстановить фигуру как можно скорее.И хотя здорово похудеть, чтобы оставаться как можно более здоровым, нам нужно дать себе немного времени, а не смотреть на те «журнальные» посты, где появляются совершенные молодые мамы.
Наше тело будет нуждаться в некотором времени, даже месяцах, чтобы восстановить свой прежний вес, и даже в этом случае прежние «формы» никогда не будут полностью восстановлены. Мы должны хорошо жить с нашим ребенком, с нашим новым ритмом жизни, и как только мы увидим, что мы физически выздоровели, психологически подготовлены и, прежде всего, со временем, мы можем лучше спланировать план упражнений.
Конечно, чтобы восстановить фигуру после родов, нужно не только выполнять физическую нагрузку, но необходима хорошая диета, и это возможно уже с 1 минуты после родов.
Отдыхай
Физическое усилие, предпринимаемое во время родов, оставляет мать истощенной, и может случиться так, что первые мгновения у новорожденного происходят в виде «сна». Первые ночи с ребенком могут быть смущающими и утомительными, На самом деле, может быть, в вашем уме они собираются вместе днем и ночью, не очень хорошо различая в конце, в какое время мы находимся.
Для новорожденного нормально спать несколько часов подряд, что-то совершенно здоровое, поэтому, насколько это возможно, мы должны синхронизироваться с ребенком и спать, когда он спит.
Кроме того, в этом случае помощь пары или родственника может быть очень желательной, и было бы неплохо дать матери пару дремот или принять тихий душ, чтобы расслабиться (в любое время!), Всегда Ребенок спокоен и не голоден.
Вы видите, они проблемы, которые пугают, но которые вы будете преодолевать в послеродовом периоде, И помните, что карантин - это миф, мы не говорим о 40 днях или двух месяцах, хотя некоторые проблемы преодолеваются за несколько дней, послеродовой период длится один год, а для других проблем нам придется ждать дольше.
Фотографии | Istock
У младенцев и не только | Десять столпов счастливого послеродового периода, что происходит с умом после родов? Эмоциональное состояние матери после родов
