В эти дни я много говорил о важности иметь время для себя после того, как стал матерью. Важной частью заботы о наших детях является забота о себе, так как если у нас все хорошо, они тоже будут.
Сегодня я хочу поделиться своим личным опытом и рассказать, как С тех пор как я начал серьезно относиться к «времени для мамы», я чувствовал себя хорошо и помог мне стать лучшей матерью.
Кто я?
Это вопрос, который я действительно должен задать себе после рождения моей дочери. И с его прибытием я выиграл тысячи вещей, но Я также чувствовал, что потерял что-то очень важное: мою личность, Я не жалуюсь, потому что быть матерью - действительно лучшее, что я когда-либо жил, и что я обязательно буду жить. Я абсолютно уверен, что никакой другой опыт не может наполнить меня такой любовью и радостью.
Но, сосредоточившись на том, чтобы быть мамой, заботиться о моей дочери со всем, что ей было нужно, я забывал о себе, пока не наступил момент, когда я больше не делал абсолютно ничего, что я так сильно любил. Мои книги были заполнены пылью, я абсолютно ничего не знал о модных фильмах или сериалах, а тем более знал новые места в городе. Я была очень занята, будучи мамой, счастлива от жизни и наслаждалась своей дочерью.
Пока однажды я не почувствовал себя потерянным. Полностью. Я чувствовал, что он больше не знал меня, что он стал только «матерью Люсии», титул, который я люблю и которым я более чем горд. Но я также хотел снова быть собой, а не тем, кем был раньше, поскольку это уже невозможно, но чтобы вернуться к тому, чтобы быть личностью, личностью, которой я был до того, как родилась моя дочь.
Конечно, сегодня я не то же самое. Это я, но другой и улучшенный - ну, я надеюсь на это. Хотя я мать, я все еще женщина. И так я решил, что в тот день я сделаю что-нибудь для себя. Я всегда приспосабливал свой маршрут и действия вокруг своей дочери, которые, вероятно, не изменятся в течение долгого времени. Но в рамках этого планирования это теперь будет включать время для меня..
сегодня Я все еще очень занята, будучи мамой, но, кроме того, я снова был собой и у меня есть своя личность.
Преимущества, которые я получил с тех пор, как нашел время для себя
Я буду честен, найти время, чтобы расслабиться или заняться чем-то, что мне нравится, нелегко. Много раз это включает в себя раскрытие и кражу нескольких драгоценных часов сна, но поверьте, оно того стоит. Это пять вещей, которые я получил, имея время для мамы.
Я питаю свою самооценку
Я считаю это самым важным моментом. Тратя на меня время, даже 15 минут в день, но при хорошем использовании я чувствую себя лучше. Я решил сделать некоторая активность, которая наполняет меня внутри, и это заставляет меня чувствовать себя хорошоПотому что я знаю, что материнство может стать непосильным с таким большим количеством изменений и давления, поэтому любить меня очень важно.
Я снимаю стресс
Отключение на некоторое время от суеты быть мамой заставляет меня много расслабляться. Когда я могу, я вздремнуть. Не только отдых, но Я делаю паузу, который читает весь день серьги в бесконечном цикле.
Я более терпеливый
В связи с напряжением в последнем пункте, освобождение нескольких моментов этих давлений и в ожидании Это помогает мне иметь свет и разум, делая его более терпеливым, когда есть трудная ситуация, такая как истерика.
У меня более позитивное отношение
Мне нравится использовать свое время в одиночестве, чтобы посмотреть фильм, если есть возможность, или посмотреть видео, которое заставляет меня смеяться и заставляет меня забыть о стрессах повседневной жизни. Вкладывая это время в то, что заставляет меня смеяться, мое настроение поднимается и остается позитивным, Жизнь становится легче, а проблемы легче.
Я гораздо больше ценю время с дочерью
Это самая большая награда за то, что ты проводишь время в одиночестве. Не то чтобы мне нужно было быть вдали от моей дочери, чтобы ценить время с ней, каждая секунда на его стороне неповторима, и это здорово расти рядом с ним, Но скучать по ней, пока я не с ней, помогает мне ценить те моменты, что были на ее стороне, еще больше.
Я действительно считаю, что все мамы должны проводить время для нас, не чувствуя себя виноватыми или эгоистичными, потому что в конце концов мы мамы, мы люди.
Вы проводите время для себя в течение дня? Как это поможет вам стать лучшей мамой?
Фотографии | Istock
У младенцев и не только | Почему мы не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что хотим проводить время в одиночестве для себя, почему матери ложатся спать поздно?
