С того момента, как мы видим положительный результат теста на беременность, сомнения, страхи и беспокойство начинают проявляться почти нерационально, и вполне вероятно, что они даже будут сопровождать нас на протяжении всей беременности. тихий, Это нормально и распространено среди большинства беременных женщинИ наш ребенок занимает большую часть наших мыслей!
С сегодняшней статьи мы хотим начать серию постов, где мы будем анализировать Наиболее распространенные проблемы беременных в зависимости от стадии беременности в котором они есть. Начнем с первого квартала: приключение начинается!
Все будет хорошо?
В большинстве случаев, с момента подтверждения беременности через аптечный тест и до того, как мы увидим нашего ребенка на первом УЗИ, это может занять несколько дней или даже недель, в зависимости от случая.
И я не знаю о вас, но я помню те, дни ожидания с большой тревогой и беспокойством: Я действительно буду беременна? Все будет хорошо? Будет ли ритм? Будут ли они один или два ребенка? ... Есть много сомнения и опасения, которые нападают на нас до подтверждения через тест изображениячто, несомненно, является для меня одним из самых красивых моментов, которые пережили на протяжении всей беременности.
Боюсь потерять ребенка
После того, как беременность была подтверждена ультразвуком, страх перед выкидышем, возможно, является одной из самых больших проблем, которые появляются в первом триместре. Но если, кроме того, женщина уже прошла через этот опыт, страх может стать еще сильнее и рецидивирующим.
В большинстве случаев естественный аборт происходит без уважительной причины поэтому становится трудно предотвратить это. Однако существуют определенные риски, связанные со спонтанным абортом, которые мы можем предотвратить, такие как:
Материнские причины, такие как патология матки, иммунологические, системные или инфекционные заболевания, могут лечиться, прежде чем искать беременность и / и контролировать их, особенно во время беременности.
Избегайте употребления алкоголя и табака, и ведите здоровую диету и образ жизни.
Иметь здоровый вес до и во время беременности.
Не принимайте никаких лекарств, которые не прописаны врачом.Ну, не все рекомендуется во время беременности, а некоторые не особенно в первом триместре.
Страх причинить боль ребенку
Это еще одна повторяющаяся проблема во время беременности, которая также начинается с первого момента, когда мы видим две строки в тесте. И тогда мы осознаем, что жизнь нашего ребенка во многом зависит от наспоэтому нормально постоянно спрашивать себя, делаем ли мы что-то, что может причинить вам вред.
Могу ли я продолжать заниматься этим видом спорта? У меня стресс, может ли это повлиять на беременность? У меня болит голова, могу ли я принять это лекарство? Мне холодно, это может повлиять на моего ребенка? Сколько сомнений возникает в каждый момент!
Помимо рекомендации, упомянутой в предыдущем пункте, о необходимости вести здоровую беременность, важно пройти все медицинские осмотры, быть уверенным в нашем гинекологе или акушерке, и никогда не сомневайсяКак бы абсурдно это ни казалось.
И это, я могу это съесть?
Это еще один из вопросов, которые нас беспокоят, и мы задаем себя несколько раз на протяжении всей беременности, особенно когда мы едим вне дома или у нас есть возможность съесть немного редкой пищи в нашей обычной диете.
Хотя это нормально для нашего первого визита к гинекологу, врач или акушерка дают нам рекомендации по поддержанию здорового питания и избегайте употребления некоторых продуктов, которые могут быть вредными на этом этапе, важно помнить, что:
Чтобы избежать риска токсоплазмоза, мы не должны принимать сырое или недоваренное мясо (включая колбасы), а также фрукты или овощи, которые не очищены или не вымыты.
Мы не должны употреблять сырую или недоваренную рыбу или моллюсков из-за возможного риска аллергии на анисакис.
Хорошо готовьте яйца, чтобы минимизировать риск пищевых отравлений, таких как сальмонеллез.
Минимизируйте потребление сладостей, сладких напитков, кофе или чая.
Минимизируйте или избегайте потребления крупной рыбы, такой как рыба-меч, акула, синий тунец и щука, из-за высокого содержания ртути.
Не глотайте свежее непастеризованное молоко или сыры и десерты, приготовленные с этим молоком. Мы также должны избегать этих заплесневелых сыров, таких как рокфор или кабралес, и ферментированных сыров, таких как фета или камбембер (даже если они являются пастеризованным молоком), из-за риска заражения листериозом.
И конечно же, без алкоголя.
Много ли изменится мое тело?
На протяжении всей беременности тело женщины меняется и приспосабливается к новой жизни он растет внутри: живот увеличивается и меняет форму, кожа растягивается, бедра расширяются, пупок может менять форму, а грудь также увеличивается в размерах. Хотя логически каждое тело представляет собой мир, в большинстве случаев эти изменения обычно являются общими и присущи практически всем беременным женщинам.
Многие женщины с радостью и радостью принимают этот «процесс трансформации», но могут быть случаи, когда мы плохо выглядим перед зеркалом и мы задаемся вопросом, как будет выглядеть наше тело после родов, или, может быть, мы перегружены некоторыми изменениями, которые мы будем испытывать на протяжении всей беременности.
Все эти чувства и эмоции нормальные, поэтому Мой совет, чтобы жить изменениями полностьюопирайтесь на тех, кто любит нас больше всего, и всегда помните, как прекрасно тело женщины, способное создать в ней жизнь.
И прежде чем мы захотим понять, мы прибудем на 12-ю неделю, а вместе с ней и во второй квартал, который будет наводнен новыми сомнениями, которые мы обсудим позже. А вы, чувствуете ли вы отождествление с этими общими страхами в первом квартале? Вы бы добавили еще?
