Во время беременности тело женщины испытывает большие физиологические и гормональные изменения, которые затрагивают почти все части ее тела, а также ее кожу. Со второго триместра на поверхности кожи могут появиться рубцы, во избежание этого нужно постараться предотвратить растяжки во время беременности с первого момента.
Нужно учитывать, что кожа обладает большой способностью к растяжению, она может растягиваться до десяти раз во время беременности. Это означает, что кожа, которая обычно покрывает сантиметр во время беременности, может покрывать до десяти сантиметров.
Знание этих данных необходимо для того, чтобы принять меры, чтобы кожа была эластичной, увлажненной и чтобы при растяжении ее волокна не ломались. Растяжки появляются, когда эластичные волокна дермы разрываются, оставляя шрам в форме беловатых или ушибленных извилистых линий.
Они появляются до внезапного увеличения или потери веса, увеличения выработки эстрогена в период полового созревания или во время беременности, или заболеваний, которые влияют на нормальное образование коллагена. Следует также сказать, что каждый тип кожи отличается и что наследственный фактор также является условием его появления.
У детей и более 19 лучших анти-растягивающих кремов, которые позаботятся о вашей коже во время беременностиУвеличение объема живота, добавленное к тому, что кожа становится более сухой во время беременности, приводит к тому, что ко второй половине беременности, и особенно в третьем триместре, кишечник быстро увеличивает свой размер, появляются нежелательные растяжки. Нежелательно для одних женщин, для других они натуральные бренды выглядят как награда.
Согласно одному исследованию, девять из 10 женщин имеют растяжки между 22-й и 32-й неделями беременности, и наиболее частыми местами появления являются живот (60%), бедра (25%), бедра (20%) и грудь (10). %).
Для тех кто хочет предотвратить растяжки во время беременности Есть несколько основных рекомендаций, которым вы должны следовать с самого начала беременности и до нескольких месяцев после родов, периода, который многие женщины упускают из виду.
Контроль веса во время беременности
чрезмерное увеличение веса во время беременности (увеличение более чем на 15 кг), помимо того, что оно наносит ущерб здоровью матери и ребенка, является фактором риска слишком сильного распространения кожи и разрушения волокон дермы.
Внезапное увеличение веса и потеря веса после родов приводит к появлению растяжек, непоправимых поражений кожи.
В Младенцах и больше Растяжки превратились в яркое искусство, чтобы послать положительное сообщение об этих признаках кожи Держите кожу увлажненной
Чтобы сохранить кожу увлажненной, важно пить много воды, увеличивать потребление продуктов, богатых витаминами и питательными веществами, а также применять против растяжек кремы с первого триместра беременности.
Пища для предотвращения растяжек
Вы обычно не думаете о еде, но вы можете быть хорошими союзниками в предотвращении растяжек. Особенно продукты, богатые витаминами А (молочные продукты, морковь, абрикосы, мушмулы), Е (растительные масла, крупы, овощи) и С (цитрусовые, картофель, салат, помидор) и в магниинезаменим для синтеза коллагена.
незаменимые жирные кислотыСодержится в овощах, растительных маслах и рыбе, придает коже эластичность и способствует выработке коллагена. Среди фруктов те, которые богаты витамином С, особенно киви, который способствует регенерации соединительной ткани и заживлению.
Кремы против растяжек
Нам нужен крем, который увлажняют, оживляют и восстанавливают кожу, Среди компонентов кремов мы должны обратить внимание на те, которые содержат Centella asiatica (которая действует как биостимулятор), масла йо-йоба и огуречника, витамин Е и масло мускета (репаративного действия).
Масло шиповника содержит большое количество полиненасыщенных незаменимых жирных кислот (линолевая, олеиновая и линоленовая), обладающих важной способностью регенерировать ткани кожи.
У младенцев и больше это косметика, которую следует избегать, если вы беременныПри выборе крема от растяжек у нас есть много брендов на рынке. В некоторых случаях мы говорили о тех, которые нам легче всего найти, цены которых колеблются от 12 до 25 евро. Для меня лучше всего подойдет Trofolastín de Carreras, antiestrías и postpartum.
Вы должны применять крем два раза в день, утром и ночью, чтобы кожа оставалась увлажненной и защищенной в течение дня. Они применяются с круговыми массажами, которые стимулируют кожную циркуляцию и способствуют проникновению активных веществ.
Я надеюсь с этими советами для предотвратить растяжки во время беременности получить, насколько это возможно, уменьшить его внешний вид. Во всяком случае, они немного похожи на морщины, они пытаются предотвратить, но они являются частью процесса, в случае растяжек, который позволил нам иметь наших детей с нами.
