Занятия уже начались, и в эти дни я слышал, как многие семьи говорят, что их дети взрываются в истерике, когда забирают их из школыили действуя мятежным образом, когда они возвращаются домой: «Я оставляю его спокойным и счастливым в школе, но днем дома он взрывается как вулкан» - обычно говорят родители.
Мы столкнемся с тем, что эксперты называют «эмоциональным коллапсом», типом абсолютно нормального и частого детского поведения. Мы поговорили с Валентиной Ганем, детским психологом, экспертом в области воспитания детей с уважением и основания и директором школы «Расти вместе с искусством», которая помогла нам понять почему наши дети ведут себя так и что мы можем сделать, чтобы помочь им.
Они остаются «довольными» в школе и взрываются, когда возвращаются домой
Пауле четыре года и она учится на втором курсе раннего детского образования. Ее родители говорят, что ей очень нравится ходить в школу, и что она никогда не плачет или недовольна, когда ее оставляют в классе. Тем не менее, встреча с ней во второй половине дня, Паула выглядит как другая. Он взрывается в истерике за что угодно и, кажется, злится на всех: что с ним происходит?
«Возвращение в школу - это смена рутины, и хотя мы хорошо видим своих детей и думаем, что они очень счастливы, когда мы оставляем их в очереди, важно помнить, что каждый процесс требует адаптации, И если взрослым трудно возвращаться на работу после летних каникул, почему же с детьми не должно происходить то же самое? " - объясняет детский психолог.
«В течение дня дети могут накапливать много чувств, которые из-за проблемы с незрелостью, не знают, как выразить словами. Может быть, в какой-то момент они скучают по нам, им не нравится их учитель, они злились на маленький друг, грустишь по какой-то причине, плохо себя чувствуешь, нервничаешь ... Управлять всеми этими эмоциями без привязанности к фигуре сложно и утомительно ".
«Таким образом, все эти чувства взрываются, когда они возвращаются домойкоторый является его убежищем; место, где они чувствуют себя в безопасности и уверенности, и где они не должны ничего появляться или сохранять формы ».
«Давайте подумаем, что с точки зрения врожденного выживания многие дети предпочитают оставаться незамеченными в школе, а не плакать или выражать свое разочарование. Но это сдерживание должно куда-то идти, и это происходит, когда они, наконец, чувствуют себя уверенно: в своем доме. "Эксперты каталогизируют эту ситуацию как "эмоциональный коллапс после школы"и убедитесь, что это совершенно нормальный и распространенный процесс. У некоторых детей это проявляется в виде истерик или несоблюдения норм, в то время как другие могут проявлять это мутизмом некоторое время после окончания занятий или определенной регрессией с особенно детскими композициями для их возраста.
В каком возрасте возникают такие типы ситуаций?
Для начала мы привели пример Паулы, четырехлетней девочки. Однако такие типы ситуаций могут возникать до этого возраста и даже у детей старшего возраста.
«Эти типы поведения не являются специфическими для определенного возраста, потому что, как правило, отсутствие эмоционального воспитания у детей, Взрослые не придают значения своим эмоциям и чувствам, и когда они хотят что-то выразить нам, иногда мы впадаем в заблуждение игнорировать это или приуменьшать это. Со временем, по мере того, как ребенок растет, взрослеет и приобретает большую способность к эмоциональному восстановлению, такое поведение исчезнет »..
«На стадии двух или трех лет его очень часто находят, потому что к адаптации к детскому саду есть много других изменений этого возраста, которые могут усилить их реакцию».
«Но в целом это эмоциональное сдерживание обычно наблюдается на протяжении всего детства, как в начале курса, так и в конце, когда утомляемость детей начинает становиться очевидной. Это также часто встречается в каждой смене триместра, после возвращения из отпуска и начала рутины »."Много раз, даже сами взрослые тоже взрываются так же, как дети, Мы были вовлечены в нашу работу, переживая ситуации, которые могли разорвать наши нервы или даже расстроить, и когда мы возвращаемся домой, мы в конечном итоге расплачиваемся с теми, кто меньше всего виноват: нашей семьей » - размышляет Валентина.
Что могут сделать родители?
В такой ситуации для родителей легко чувствовать себя разбитым и смущенным, Иногда мы можем даже сомневаться, сделали ли мы или сказали что-то, что вызвало истерику, и мы не знаем, как действовать.
Валентина дает нам следующие ключи, чтобы успешно помочь нашим детям:
- Поймите, чтобы связаться с ним
"Это важно не впасть в борьбу за власть с нашим сыном, а также зная, что мы не делаем ничего плохого, как родители, и что все связано с темой созревания мозга. Наш сын не может устно объяснить, что с ним происходит, или все, что он почувствовал после долгого школьного дня. Приступая к этому и понимая их, важно помочь им преодолеть эти трудные времена »..
- Сопровождаю тебя в своих чувствах. Никогда не игнорируй его
"Родители мы должны позволить нашим детям чувствовать и выражать это так, как они могут, но в то же время мы должны заставить их увидеть, что мы на их стороне и что мы их понимаем. Например, мы можем сказать вам: «Дорогая, я прекрасно понимаю, что ты злишься, потому что мы встали очень рано, а рано встаем усталыми и злыми»
«В других случаях может быть, нет усталости, но гиперактивность именно из-за противоположного: ребенок был настолько доволен и контролирован в школе, что, когда они уходят, они только стремятся играть, бегать и прыгать. Каждая семья должна выяснить причину и попытаться решить ее как можно скорее »
- Истории, отличный ресурс
Психолог рекомендует нам помочь нам с историями, поскольку они являются отличным источником информации о том, что может случиться с нашим сыном, и дают нам возможность начать разговор с ними.
"Сказки Они прекрасны в любом возрасте потому что дети очень хорошо отождествляют себя со своими главными героями. Это помогает им понять свои собственные эмоции, вывести их на плаву и даже пережить прошлые ситуации и найти способ справиться с ними, если они вернутся »..
«Аналогичным образом, если через ваше невербальное общение мы обнаружим, что адаптация к школе или детскому саду идет не так хорошо, как мы считаем, мы можем помочь вам с другими персонализированными ресурсами. Мы должны знать, что адаптация иногда может включать процесс. скорби (они потеряли все свободное время, которое у них было в отпуске) и должны адаптироваться к новой реальности ».
- Поиск пользовательских решений
Как только эмоция идентифицирована, и всегда из аккомпанемента, родители должны попытаться найти решение Это поможет нашим детям лучше управлять ситуацией.
В некоторых случаях могут работать внеклассные занятия или занятия спортом, когда ребенок высвобождает энергию и помогает сбалансировать тело и разум. Но в других случаях лучше отдыхать, заниматься йогой или выполнять расслабляющие упражнения. Разговор, сопровождение или оставление места, если они в этом нуждаются, также являются ресурсами, которые могут помочь родителям.
Адаптация к обычным занятиям и учебе требует времени, и хотя все является частью естественного и нормального процесса, удобно проконсультироваться с педиатром или детским терапевтом, если поведение наших детей ухудшается или мы не можем найти решение. А тем временем: терпение, понимание и сопровождение.
Фотографии | Istock
Благодарности | Валентина Ганем, директор «Расти вместе с искусством»
