Вполне возможно, что именно в отпуске вы используете своего ребенка для изучения новых и здоровых концепций питания, имея больше времени, вы можете посвятить себя приготовлению семейного завтрака, наслаждаясь здоровой пищей и делясь первыми минутами утреннего разговора.
Когда начинаются школьные занятия, это можно сделать так же, нужно только встать немного раньше и, возможно, потратить немного меньше времени, чем сейчас, но здоровые привычки питания следует соблюдать в течение всего года, а хороший завтрак - это «бензин», который Это помогает нам начать день.
Завтрак, который дети приносят в школу, не должен прилипать к бутерброду, бутерброду или выпечкеПри этом мы должны позаботиться об окружающей среде и положить завтрак в контейнер, пригодный для повторного использования, варианты множатся, наш сын выигрывает, а планета выигрывает. Теперь, когда у вас еще есть много дней отпуска, вы можете приготовить коробку для завтрака или стаканчик по своему вкусу, нарисовать его, написать свое имя, нарисовать картинки ... Мы должны объяснить, что позже это принесет очень хороший завтрак, который поможет вам вырасти здоровым и сильным.
Есть много вариантов и разнообразие продуктов, которые они могут принести на завтрак в школе, у босоножек есть много возможностей, даже некоторые из них позволяют нам оставить их подготовленными заранее, поэтому утром не будет никаких проблем или нехватки времени.
Мы начинаем список с энергетических орехов, фруктов (целых или нарезанных), натурального яблочного компота, йогурта, сельдерея, фаршированного сыром и изюмом (немного по-американски), нарезанного или нарезанного кубиками сыра, хумуса с лавашем ... Их также можно сочетать с кусочком ананаса, один с сыром, другой с ветчиной. Звучит вкусно, правда?
Мы можем думать о многом другом, необходимо предоставить желаемые комбинации, но, конечно, вам всегда нужно немного адаптироваться к вкусу ребенка, возможно, что если мы заставим его взять что-то, что ему не понравится в школе, он бросит это, если У нас есть гарантия, что учителя будут беспокоиться о том, что их съедят.
Поскольку родители не ходят в школу во время завтрака, именно тогда, когда многие дети впервые задумываются об игре, мы должны спросить учителей и, естественно, поговорить с нашим сыном, спросить, что он играет во время перемен, если Это дает вам время позавтракать, а затем поиграть, если вам нравится то или другое на завтрак и т. Д.
