Температура в помещении является фундаментальным аспектом хорошего отдыха, поэтому мы должны учитывать это, когда у нас есть ребенок дома, особенно перед сном.
Хотя в течение дня рекомендуется температура от 22 до 24 градусов, ночью идеальная температура для детской комнаты составляет от 18 до 20 градусов, учитывая, что ребенок спит под одеялом или под одеялом.
Конечно, мы хотим не дать ему похолодать по ночам, но иногда мы грешим из-за чрезмерной защиты и прикрываем слишком много. Ребенку не очень хорошо потеть, поэтому для вашего благополучия желательно не пальто и держать комнату с приятной температурой, независимо от времени года, в котором мы находимся.
Зимой нагревательные термостаты позволяют регулировать температуру, а летом, если вы переключаетесь на кондиционер, имейте в виду, что ребенку не удобно спать с включенным прибором и тем более, что он находится в пределах досягаемости воздушного потока. В идеале, включите его на некоторое время, прежде чем положить его в постель, но затем выключите его.
Чтобы узнать температуру окружающей среды, на рынке имеется несколько многофункциональных термометров, которые, помимо измерения температуры, позволяют контролировать температуру в детской комнате.
Как несколько более сложное, но очень эффективное решение, есть такие системы, как Airzone Aidoo Baby, с которыми я познакомился на Ярмарке малышей и мам, которая позволяет поддерживать постоянный климат в каждом углу комнаты.
