Лично я считаю, что прогулка по сельской местности или в какой-либо природной зоне, которая далека от городского шума и воздуха, очень полезна для всех. Вот почему я не удивлен этой новостью, которая утверждает, что Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) значительно улучшаются после прогулки на природе.
Некоторое время назад мы увидели, что иппотерапия, то есть верховая езда, на открытом воздухе, была также полезна для детей с этим и другими расстройствами поведения.
Теперь исследование, опубликованное в «Журнале расстройств внимания», показывает, что после 20-минутной прогулки по паркам в сельской местности, дети лучше реагировали на тесты на концентрацию и внимание, и это по сравнению с другими детьми, которые шли через жилой район или через городской центр.
Эти утверждения идут по пути, рекомендованному некоторыми экспертами, для лечения легкой гиперактивности без лекарств, поскольку, по мнению специалистов, ответственных за исследование, польза от этой «дозы природы» эквивалентна эффекту от расширенной дозы риталина, из наиболее часто используемых лекарств от СДВГ.
Однако авторы исследования под названием «Дети с дефицитом внимания лучше концентрируются после прогулки в парке» (Дети с дефицитом внимания лучше концентрируются после прогулки в парке ») отмечают, что
Мы не говорим, что природа заменяет лекарство, но оно оказывает эффект, сопоставимый с результатами тестов внимания. Хотя это не лекарство, мы можем рассматривать его как еще один инструмент.
В любом случае Преимущества прогулки на свежем воздухе в сельской местности Они также неоспоримы в этих случаях. Хотелось бы, чтобы сегодня в нашем обществе было проще.
