Беременность является одним из самых важных процессов в жизни. Изменения в организме и в повседневной жизни будут огромными (просмотрите наш календарь беременности, чтобы получить представление), и это рекомендуется имейте в виду некоторые вещи, прежде чем забеременеть быть подготовленным как умственно, так и физически.
В этом посте я объясню некоторые вещи, которые могут быть интересны тем женщинам, которые думают забеременеть, в качестве отправной точки или прояснить некоторые сомнения, которые могут возникнуть.
Должны ли мы иметь медицинский визит, прежде чем искать беременность?
Это не является строго необходимым, хотя это не плохая идея посетить врача или гинеколога, чтобы удостовериться, что цитология обновлена и нормальна (в случае каких-либо отклонений от нормы лечение следует проводить до беременности).
Анализ крови также может быть выполнен для оценки иммунитет к краснухе, Это трудное заболевание, но оно может привести к порокам развития у плода в случае инфекции во время беременности.
Если иммунитета нет, женщина будет вакцинирована до зачатия (обычно две отдельные дозы вводятся в течение как минимум четырех недель, а после второй необходимо подождать 2-3 месяца в ожидании беременности).
Можно ли что-нибудь сделать, чтобы увеличить шансы на беременность?
Чтобы быть более вероятным, идеал должен иметь хорошее здоровье, как женщин, так и мужчин. Для этого целесообразно улучшить диету и образ жизни, прекратить (или хотя бы сократить потребление) табака, алкоголя и наркотиков по крайней мере за шесть месяцев до беременности и снизить уровень стресса и тревоги как на работе, так и в домой.
На уровне вероятности это лучше делать во время овуляции, поскольку фертильность выше.
Почему бы не употреблять табак, алкоголь и наркотики?
Здоровые родители, вероятно, будут иметь более здоровых детей. Если оба курят, хотя бы всего около 5-10 сигарет, регулярно пьют алкоголь или принимают наркотики, шансы забеременеть уменьшаются.
После беременности также существует риск того, что ребенок будет меньше и, возможно, будет менее здоровым.
Если я приму лекарства, я должен прекратить принимать их?
Это зависит от принимаемого лекарства. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы оценить ситуацию и перейти на другое лекарство или адаптировать дозу при необходимости.
В случае эпилепсии, гипертонии, диабета или других хронических заболеваний, дозы могут быть скорректированы во время беременности.
Должны ли мы принимать витамины, чтобы ребенок родился здоровым?
Все витамины содержатся в пище, поэтому сбалансированной и разнообразной диеты обычно достаточно для обеспечения рекомендуемых количеств. Возможно, фолиевая кислота может быть исключением, которое обычно назначают до беременности.
Раньше железо назначалось всем беременным женщинам, но теперь его дают только тем, у кого анемия.
Женщинам с ограниченным питанием, таким как вегетарианцы, может потребоваться добавка железа и витамина B12, если их диета не обеспечивает их в достаточном количестве.
Создает ли фолиевая кислота какой-либо риск?
Нет, нет риска приема фолиевой кислоты. На самом деле рекомендуется начинать прием за три месяца до и во время беременности, чтобы снизить риск возникновения заболеваний нервного канала, таких как расщелина позвоночника.
Если нежелательно принимать фолиевую кислоту в качестве добавки, следует обеспечить, чтобы в рацион включались определенные продукты, такие как зеленые листовые овощи, которые богаты фолиевой кислотой.
Как долго ждать после выхода противозачаточной таблетки?
Желательно прекратить прием таблетки за несколько месяцев до того, как попытаться забеременеть, чтобы позволить женскому менструальному циклу восстановиться.
В какое время лучше всего забеременеть?
Не существует идеального возраста, потому что каждый возраст подразумевает преимущества и недостатки, которые каждая пара должна оценить.
Некоторые молодые женщины могут быть психологически не готовы к беременности и воспитанию детей, а некоторые пожилые матери могут чувствовать, что у них меньше энергии, чем в молодости.
Пожилые женщины также имеют более высокий риск развития осложнений и что у детей развиваются хромосомные аномалии.
Решение должно быть эксклюзивным для каждой пары, которая должна взвесить все «за» и «против» и оценить их положение во всех областях (работа, жилье, статус партнера, зрелость обоих, пожелания и проблемы и т. Д.).
Фотографии | Flickr (Дэн Зен), Flickr (Мартин Стабенфельдт)
У младенцев и не только | Рекомендации перед беременностью, Как подготовиться к беременности, Важность медицинской консультации до беременности, Генетическое консультирование до беременности
