ДЕТСКИЕ МАССАЖИ: КАК ИХ РАССЛАБИТЬ, ШАГ ЗА ШАГОМ

Ласки и объятия - это форма проявлять любовь к нашим детями даже неосознанно мы уже применяли это на практике с момента беременности, лаская живот в попытке физически связаться с нашим ребенком.

В первые месяцы жизни ребенка многие родители прибегают к массажу, чтобы установить более широкий контакт, расслабить их, снять колики или просто воспользоваться многими преимуществами, которые эта замечательная практика имеет для всех.

Мы расскажем вам, шаг за шагом, как делать массаж ребенку и что нужно учитывать чтобы сделать это лучшим моментом вашего дня.

Когда начинать

Рекомендуется дождаться ребенок начинает свой первый месяц жизни, чтобы начать с массажаи после того, как мы установили эту процедуру, сохраняйте ее в течение долгого времени, независимо от возраста, с которым встречаются наши дети, потому что массаж - это отличный способ укрепить связи и снять напряжение.

Какое время суток является наиболее подходящим?

В любое время дня идеально подойдет массаж для вашего ребенка, хотя вы должны принять во внимание некоторые ключи, которые помогут нам определить лучшее время:

ребенок Он не устал и не сонный.
Не особенно активенНу, в таком случае я могу отказаться от нашего массажа.
Это показывает расслабленный и восприимчивый нашим словам и физическому контакту.

Некоторые родители решают включить массаж в рутину ванной, другие предпочитают делать это в конце дня, а другие предпочитают начинать игровой сеанс с хорошего массажа. Это личный вариант, который должен быть выбран исходя из потребностей каждого ребенкаПринимая во внимание, что важно наслаждаться.

Что я должен рассмотреть перед началом?

Прежде чем начать, мы должны убедиться, что и ребенок, и человек, который собирается сделать массаж, они удобны.

Для этого мы должны заботиться об окружающей среде, проверяя, чтобы температура в комнате была правильной (помните, что ребенок будет голым), и освещение мягкое.

Это также предпочтительно удалить любой отвлекающий объект для ребенкаТакже как и бегство от шума и других слуховых раздражителей, чтобы ребенок мог лучше сосредоточиться на наших словах. Это также хорошая идея, чтобы положить музыкальную нить, которая приглашает расслабиться.

От испанской ассоциации детского массажа рекомендую используйте предпочтительно органическое маслоОвощной (например, миндальный) и без духов, особенно в первые месяцы, чтобы установить эмоциональную связь через запах.

Рекомендуется использовать масло вместо крема, чтобы руки лучше скользили по телу, а консистенция не была такой густой. Кроме того, Не рекомендуется делать массаж без использования какого-либо продукта, так как трение рук о кожу ребенка может беспокоить и раздражать его.

У малышей и многое другое Как подготовить малыша к сеансу массажа

Прежде чем продолжить, мы должны тщательно вымыть руки и снять браслет или кольцо, которые мы носим, которые могут повредить или беспокоить нас во время массажа.
Масло не будет наноситься непосредственно на тело ребенка, а вместо этого мы поместим несколько капель в ладони и мы согреем его перед началом массажа. Мы также должны следить за тем, чтобы наши руки не были холодными при размещении их на теле.
Чтобы получить массаж, малыш должен быть лежа на спине на удобной поверхности и стабильный, такой как кровать, коврик на полу или изготовление кроватки нашими ногами. Человек, который будет делать массаж, будет находиться впереди, чтобы установить хороший зрительный контакт.
давление, которое вы должны оказывать пальцами Во время проведения массажа он будет модулироваться, так как ребенок меняет месяцы и набирает мышечный тонус, зная также, как дифференцировать те части тела, которые можно массировать с большим давлением, от тех частей, которые этого не делают.

Напомним, самая важная предпосылка из всех: ребенок является боссом, поэтому, если в какое-то время во время массажа начинает особенно злиться или нервничать, мы должны остановиться и продолжить позже.

Детский массаж в 19 шагов

Выполнив все шаги и рекомендации, изложенные выше, мы приступим к тому, чтобы сделать массаж нашему ребенку следующим образом:

Для начала ...

Аккуратно положите руки на туловище на несколько секунд. Таким образом, ребенок привыкнет к вашему прикосновению и в конечном итоге интерпретирует этот сигнал как начало массажа.

В разделе «Дети и больше» «Могу ли я сменить подгузник?»: Вопрос, который эксперт рекомендует попросить вашего ребенка предотвратить сексуальное насилие в будущем

Нижние конечности

Первое, что мы собираемся сделать массаж, это ваши нижние конечности, сначала одна, а затем другая, проводя время с каждой из них:

Мы держим ногу за верхнюю часть бедра, окружая ее одной из наших рук, помещенной в форму C. При легком надавливании мы будем плавно и медленно двигаться к лодыжкекак будто мы доили. Одна рука за другой. Мы повторим это приличное движение несколько раз, всегда сверху вниз.
Тогда мы перейдем к сделать массаж ступней ног, используя наш большой палец от лодыжки до пальцев. Если ребенок очень маленький, мы заметим, что его пальцы сжимаются и растягиваются от давления массажа: это совершенно нормальный рефлекс, который со временем исчезнет.
Мы помассируем ваши пальцыот мизинца до пухлого пальца, делая легкий поворот от нижней части пальца до желтка.
то мы будем массажировать подъемв движении вверх, аналогичном тому, который мы применяли при массаже растения. Мы будем использовать наш большой палец, оказывая мягкое давление от основания до начала пальцев.
Мы продолжим массаж ног тем же движением, с которого начали, но в направлении вверх. То есть, поместив нашу C-образную руку, мы закроем ногу ребенка от лодыжки до паха; одна рука за другой, как будто мы доили.
Наш массаж закончится, держа вашу ногу руками вокруг области бедра, и сделав вращательные и энергичные движенияКак будто мы расслабляли мышцы.

Верхние конечности

С оружием мы будем действовать так же, как и с ногами, Когда движения нисходящие, мы начнем с подмышки до запястья и наоборот для восходящих движений.

Живот

Массаж в области живота должен быть нежным., положив руки горизонтально и опуская одну, а затем другую, от верха брюшной полости до пупка. Мы повторяем движение несколько раз.
Тогда мы возьмемся за его руки вдоль его маленького путешествия, рядом. С нашими большими пальцами, указывающими на пупок, мы будем осторожно сдвигать руки в стороны, как будто мы открываем книгу. Мы повторим движение несколько раз.

Массаж в животе может быть особенно полезен для облегчения пищеварительного и судорожного дискомфорта.

У младенцев и более младенцев колики: как помочь вам перестать плакать

Грудь

Таким же образом, как мы поступили с животом, мы сделаем это с грудной клеткой, поместив наши противоположные руки в вертикальное положение в центре грудной клетки и осторожно сдвинув их в стороны.

Массаж спины будет таким же, как мы делали в области живота, и когда лежали лицом вниз мы поможем вам укрепить мышцы шеи, Поскольку ребенку исполняется несколько месяцев, мы увеличиваем продолжительность массажа в этой части тела, поскольку вначале наш ребенок будет терпеть всего несколько минут с поднятой головой.

Когда ребенок может сидеть один, мы можем приступить к массажу в этом положении.

Детям и многим другим Почему ребенку полезно проводить время с ног на голову в течение дня

Лицо

Массаж лица будет сделан специально в области щек, позируя руками и делая легкие круговые движения. Этот массаж может снять напряжение в области челюсти, а также дискомфорт, вызванный прорезыванием зубов.

Завершите свой массаж объятиями и поцелуем малыша, поблагодарив его за прекрасный момент, который вы подарили себе.

Фотографии | Istock