КАК НАЧАТЬ ОТЛУЧАТЬ РЕБЕНКА ОТ РЕБЕНКА: 11 КЛЮЧЕЙ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ МЕТОД

С шестимесячного возраста дети должны начинать принимать пищу, отличную от молока, поскольку этого уже недостаточно для удовлетворения всех их потребностей в питании; затем начинается дополнительное кормление.

Отлучение от детей (BLW) Это все более распространенный метод дополнительного питания в нашей стране. Точный перевод "отлучение от груди ребенка«Но мы могли бы поговорить о дополнительное кормление под руководством ребенка.

Речь идет о размещении различных здоровых продуктов в пределах досягаемости для ребенка и предоставлении ему возможности решать, сколько, что и как есть. Многие приравнивают BLW к кормлению без пюре, но я не совсем согласен. Мы также можем предложить пюре и позволить ребенку взять его самостоятельно (что довольно сложно в первые месяцы).

Хотя BLW становится все более известным, правда заключается в том, что иногда родители, которые выбирают этот тип пищи, не очень хорошо знают, с чего начать. Тогда мы оставим вас 11 основных ключей для начала работы с методом.

1. Узнай первым

Поскольку дети не приходят с инструкцией под мышкой, о дополнительном питании мы также должны узнать.

Большинство педиатров и медсестер проводят некоторое время, сообщая об этом, когда приближается время, но, к сожалению, не все из них соответствуют современным требованиям, тем более они выступают за отлучение от детей.

Недавно AEP (Испанская ассоциация педиатрии) включила его в свои Рекомендации по дополнительному кормлению, так что это было бы хорошей отправной точкой, вместе с книгой «Ребенок уже ест один», Джилл Рапли (создатель метода BLW).

РЕБЕНОК УЖЕ ЕДИТЕ В ОДИНОЧЕСТВЕ: пусть ваш ребенок получит удовольствие от хорошей еды (МАМА И РЕБЕНОК) на Amazon за 26,60 евро

«Я получаю мяч», Хулио Басулто или «Мой ребенок меня не ест», педиатр Карлос Гонсалес, среди прочих, не говоря уже о BLW, стоит углубить детское питание. Есть также многочисленные сайты, блоги, группы Facebook, где можно делиться информацией и отвечать на вопросы об этом методе.

2. Убедитесь, что ваш ребенок готов

Очень важно, чтобы ваш ребенок был готов начать отлучение от детей. Мы будем знать, что время пришло, если:

Старше шести месяцев: И ВОЗ, и AEP (Испанская академия педиатрии) и APP (Американская академия педиатрии) рекомендуют поддерживать исключительно грудное вскармливание до шести месяцев (а в случае принятия искусственной смеси или смешанного грудного вскармливания нет необходимости вводить другие продукты питания). раньше). Организм готов принимать пищу, отличную от молока, с 4 месяцев (26 недель), но молоко обеспечивает все необходимые нам питательные вещества до 6 месяцев. С этого момента он начинает оставаться «коротким» в некоторых аспектах, и мы должны принимать другие продукты для него
Умеет сидеть один (например, на высоком стуле или на коленях у взрослого)
Вы потеряли экструзионный рефлекс, Этот рефлекторный акт позволяет младенцам «защищать» себя от твердой пищи, кроме молока, которая еще не готова усваиваться. Они толкают языком ложку или еду, которую мы пытаемся по-разному представить им, груди их матери или соску. Этот рефлекс исчезает между 4 и 6 месяцами.
Проявлять интерес к едеОколо 6 месяцев, когда многие дети начинают интересоваться тем, что мы едим. Тем не менее, некоторые не хотят больше, чем грудь матери, до 7 или 8 месяцев. Терпения .... нет никакой спешки ...
Он может держать еду и брать ее в рот

У младенцев и других детей Опасность отлучения от груди и удушья: дети, которые едят куски, больше не находятся в опасности

3. Соблюдайте основные правила безопасности

BLW, по-видимому, не ассоциируется с большим удушьем, чем раздавленное кормление, если родители уже сообщили об этом и следуют основные стандарты безопасности:

Во время еды ребенок должен быть в вертикальном положении, сидя на высоком стуле или на коленях отца или матери.
Когда вы едите, вы всегда должны быть под присмотром.
Пища с высоким риском удушья не должна предлагаться.
Мы не должны ничего класть в рот ребенка, это ребенок, который берет еду и берет ее в рот

Не обязательно проходить курс первой помощи, хотя я считаю, что это целесообразно (во всех случаях, не только для тех, кто будет отлучать ребенка от груди). Как родители, вы получите душевное спокойствие, чтобы узнать некоторые основные принципы действий в случае удушья.

4. Избегайте определенных продуктов из-за риска удушья

Определенные продукты связаны с повышенным риском удушья. Таким образом, желательно избегать яблок и сырой моркови, целого винограда (желательно разрезать их вдоль на 3 или 4 кусочка), колбасы, нарезанные ломтиками (сначала мы должны разделить их вдоль), целых сухофруктов и попкорна кукуруза. Другие небольшие круглые продукты, такие как горох, помидоры черри, кукуруза, вишня или оливки, также следует отложить на несколько месяцев.

5. Подумайте о своем психомоторном развитии

В начале мы должны предложить еду в большие, полосатые или тростниковые кусочки, которые позволяют им держать его кулаками и есть то, что выделяется. Позже они научатся делать хомуты и смогут подбирать все более мелкие кусочки. Позже они научатся есть с помощью столовых приборов.

Отлучение от детей и многое другое: все, что вам нужно знать, объяснено экспертами

6. Новая еда каждые 2-3 дня

Важно убедиться, что каждая новая пища хорошо ее переносит. Поэтому удобно отделить их на 2-3 дня друг от друга и запомнить продукты, которые мы уже ввели.

7. Приоритетные продукты, богатые железом

Грудное молоко (или молочная смесь) обеспечивает все необходимые питательные вещества в возрасте до 6 месяцев; после этого, дети нуждаются в других продуктах, которые дополняют его, особенно важно железо.

Поэтому мы должны скоро предложить продукты, богатые железом. Напомним, что лучше всего усваивается железо животного происхождения (мясо, рыбные яйца); растительного происхождения лучше сопровождать его витамином С, который облегчает его усвоение. И как мы применяем это на практике? Мясо, приготовленное в полосках или рубленое в форме гамбургеров или фрикадельок, яичного желтка, чечевичных пирогов или гамбургеров, хумуса…

У малышей и еще 13 рецептов, чтобы начать делать отлучение от малыша, с помощью которого ваш малыш будет сосать пальцы

8. Предложите воду

Когда мы начинаем дополнительное кормление, мы должны предложить ребенку воду. Многие дети пьют с трудом, особенно те, кто продолжает кормить грудью по требованию; и не нужно беспокоиться, потому что молоко является источником увлажнения, а также другие продукты с большим количеством воды (например, фрукты).

Способ предложить это сильно варьируется от других родителей к другим, и есть много разных стаканов, но ребенок должен уметь пить в одиночку. Мы можем предложить вам стакан с ручками и / или адаптером, с соломой ... или обычный стакан (желательно пластиковый), с очень небольшим количеством воды.

9. Оставьте это в руках вашего ребенка

Ребенок решает, что, как и сколько он ест.

Для меня это одно из больших преимуществ этого метода. Мы предлагаем определенные здоровые продукты для ребенка и Он тот, кто решает, что, как и сколько он ест.

Они руководствуются чувствами голода и сытости: если вы голодны, вы будете есть; однако, если он полон, вам не нужно больше, даже если на тарелке остался только маленький кусочек. Помните, что мы не должны заставлять его есть или класть что-нибудь в рот; Он или она решает, что он хочет съесть, и кладет это ему в рот.

10. Добавьте его в семейный стол

Хотя иногда это включает в себя адаптацию к их графику, это хорошая практика, чтобы поесть все вместе. Этот метод позволяет включить ребенка в семейный стол, как только вы начнете.

Таким образом, ребенок будет видеть время приема пищи как общественное собрание и может наслаждаться с остальными членами семьи. Здесь идеал, который ест так же, как и остальные (или адаптирован), потому что мы уже знаем, что мы являемся примером для них. И хорошо предлагать им несколько приемов пищи несколько раз в день.

9. Собирайте рецепты

Одним из преимуществ этого метода является то, что позволяет интегрировать малышей в семейную трапезуи в идеале ешь так же, как и мы. Тем не менее, некоторые продукты, такие как рагу из нута или стейк, могут быть очень трудно предлагать в начале.

Поэтому мы должны искать альтернативы: например, хумус (на тосте или с кусочками овощей) - хороший способ представить бобовые; и мясо может быть предложено в гамбургере.

11. Не торопись

Молоко является основной пищей в течение первого года жизни

Помни что молоко является основной пищей в течение первого года жизнитак что не волнуйтесь, если ваш ребенок сначала ест очень мало. Грудное вскармливание должно поддерживаться по требованию (и в случае с бутылкой, таким же образом).

Иногда вам будет казаться, что вы играете только с едой, у вас есть опыт работы с ней: какая у нее текстура, какого цвета, что происходит, когда я ее бросаю ... Терпение, эта фаза пройдёт.

Это нормально, что есть определенные продукты, которые вам не нравятся; помните, что мы всегда должны предлагать еду без принуждения, но, даже если вам она не понравилась впервые, мы должны продолжать предлагать ее; Иногда им нужно попробовать новую еду до 10 или 15 раз, чтобы им это нравилось.

Иногда вам нужно предлагать новую еду до 10 или 15 раз, чтобы она им понравилась.