Недавно мы говорили о важности потребления воды у детей, особенно в лето, чтобы сбалансировать потерю жидкости и предотвратить обезвоживание.
Вода является важным элементом для функционирования организма, но не только любая вода подходит для питья, поэтому вы должны иметь определенные меры предосторожности при потреблении водыособенно когда речь идет о маленьких детях.
Мы уже отмечали, что процент воды в организме человека составляет 70 процентов у взрослых и от 85 до 95 процентов у детей, поэтому важно всегда поддерживать уровень гидратации. для здорового функционирования тканей организма.
Рекомендуется, чтобы ребенок выпивал ежедневно между 50-60 мл воды на килограмм веса.
Водопроводная вода
Водопроводная вода является хорошим вариантом, потому что она хорошего качества и наиболее экономична. В Испании мы открываем кран, наполняем стакан и пьем его без риска. Однако в некоторых местах вода очень жесткая, ее жесткость обусловлена содержанием солей извести и магния и имеет неприятный вкус.
В столицах провинций, как правило, есть хорошая очистка воды, но небольшие города находятся не на том же уровне.
Согласно недавним исследованиям, проведенным OCU (2009), загрязнители в водопроводной воде уменьшились, однако Наличие минералов в нем может быть чрезмерным для потребления младенцев и детей младшего возраста..
Отчет показывает наличие 6 видов загрязнений в водопроводной воде: летучие органические соединения или ЛОС, тригалометаны, бор, нитраты, полициклические ароматические углеводороды или ПАУ и пестициды. Несмотря на обнаружение этих загрязнителей, их уровни снизились по сравнению с последним докладом; хотя OCU столкнулся с проблемами в Orense и La Bisbal; и некоторые недостатки из-за тригалометанов в Барселоне, Уэльве и Молина-де-Сегура; для пестицидов в Лас-Пальмас и Саламанке, для нитратов в Almusafes и для бора в Маспаломас.
Ниже вы можете увидеть карту жесткости воды в Испании.
Минеральная вода
Поэтому, хотя проточная вода подходит для потребления минеральная вода является наиболее рекомендуемой для детского потребления, так как он лучше усваивается детьми.
Природные минеральные воды целебные воды от своего происхождения, Природа. Именно поэтому они не нуждаются в какой-либо химической дезинфекционной обработке и упакованы со всей их чистотой и природными свойствами. Кроме того, минеральные воды обеспечивают полезный для здоровья состав полезных ископаемых, который остается неизменным с течением времени и с ним всегда можно ознакомиться на его этикетке.
Натуральная минеральная вода - лучший вариант для приготовления бутылок. Поскольку это чистая вода по происхождению, она не содержит патогенных микроорганизмов и паразитов с момента своего рождения до ее коммерциализации, поэтому ее не нужно подвергать химической обработке, чтобы ее можно было использовать для приготовления бутылочки и детской каши без необходимости кипятить это.
В некоторых случаях мы говорили о том, какие бренды минеральной воды являются наиболее подходящими для детей и где можно найти обновленную информацию с включением новых брендов.
Вода в поездках
Вполне возможно, что многие семьи с маленькими детьми пользуются отпусками, чтобы отправиться в другую страну, где вы не знаете качество воды, подходит ли она для питья или нет. Если есть сомнения, в таких случаях всегда лучше выбирать минеральная вода в бутылках, Но учтите, что не вся продаваемая вода является минеральной водой в бутылках.
Это должна быть природная минеральная вода со слабой или очень слабой минерализацией и низким содержанием натрия. Натуральная минеральная вода сохраняет все свои свойства нетронутыми благодаря защите своей упаковки и позволяет всегда знать свой состав через этикетку. Важно всегда проверять, что контейнер правильно запечатан.
Мы надеемся, что вы нашли это полезным меры предосторожности при потреблении воды что вы должны учитывать с маленькими детьми, будь вы дома летом или если вы путешествуете в другие страны.
