Танец во время беременности далеко не отрицательный Это рекомендуемая практикапоскольку, помимо прочего, это улучшает мобильность, стимулирует творчество и связывает женщин с собственным телом.
Поэтому мы предлагаем вам занятие, если вы ожидаете ребенка или просто мать. Уроки танцев для беременных и мам с младенцами преподавала Каролина Гарсия в Барселоне.
Каролина - танцор, хореограф и преподаватель современного танца, восточного танца, африканского и афро-карибского танца, а также главный герой знаменитого объявления Флекс о домашнем рождении.
Танец - идеальное упражнение для подготовки к родам, а также для того, чтобы поделиться с ребенком особенным моментом. Он нацелен на пробуждение сознания тела и объединяет пение, ритм, растягивающие движения, массаж и дыхательные упражнения.
По словам Каролины,
Танец для беременных женщин и мам с младенцами - это возможность больше ощущать свое тело с помощью движений, созданных и спроектированных для этого особенного и уникального момента, в котором мы нуждаемся в такой большой заботе, заботе и внимании. Это отличная подготовка к родам, которая помогает нам двигаться, укреплять, растягивать, знать и чувствовать части тела, вовлеченные в физический процесс родов, родов и послеродовой лактации ».
Занятия проводятся по четвергам с 18:00 до 19:00.
