Лунатизм - это нарушение сна, которое возникает, когда люди ходят или занимаются чем-то другим, пока они спят. Это может случиться в любом возрасте, но лунатизм чаще всего встречается у детей в возрасте от пяти до двенадцати лети кажется наследственным.
В настоящее время рост этого расстройства обнаруживается у детей, и наличие компьютерных элементов в детских комнатах может быть одной из причин, по словам президента Испанской ассоциации сна (Asenarco) и координатора педиатрического отделения из больницы Квирон Валенсия, доктор Гонсало Пин.
Наиболее распространенные причины, связанные с лунатизмом Они заключаются в следующем:
Предпосылки возникновения этой проблемы в семье: тенденция к лунатизму может быть унаследована, поскольку было показано, что 80% детей с лунатизмом имеют члена семьи с этой проблемой.
Незрелое развитие мозга: лунатизм может отражать стадии развития, на которых наш мозг еще незрелый, и поэтому ребенку трудно очень глубоко выспаться или проснуться, что приводит к неполному пробуждению.
Лихорадка и некоторые лекарства могут увеличить фазы глубокого сна, делая их еще глубже, что может помочь в эпизодах лунатизма.
Недостаток сна или нерегулярный график сна могут привести к тому, что фазы глубокого сна станут еще глубже, и, опять же, могут помочь эпизоды лунатизма.
Именно этот последний фактор (в сочетании с триггерной базой) будет связан с наличием компьютеров в комнате, поскольку они заставят ребенка лечь позже и страдать от усталости и «хронического сна», а не просто потому, что они в комнате, но потому что они используются ночью.
к счастью эпизоды лунатизма Они обычно исчезают со временем, и что можно сделать, чтобы вылечить их, так это улучшить сон.
В этом смысле хорошие привычки нацелены на то, чтобы избежать недосыпания, не принимать снотворное, не употреблять возбуждающие вещества или выполнять насильственные действия или игры (компьютер, фильмы ...), которые заставляют ребенка нервничать. Наоборот, вы должны искать расслабляющую обстановку.
Я думаю, что это вопрос логики. Если перед сном взрослые страдают от страшного, насильственного фильма или игры в жанре экшн, если они рекомендуют вам «отключить» технологию перед сном, чтобы подготовиться к отдыху, то же самое происходит с дети
И независимо от использование компьютеров может увеличить случаи лунатизма у детейЕсть много других причин, по которым дети не должны долго стоять перед экраном, даже перед сном.
