Все мы знаем, что с приходом детей в нашем стиле и ритме жизни многое меняется. То, что определенно печально известно обоим родителям, - это количество получаемого отдыха, которое значительно уменьшается после того, как он становится родителем.
Недавнее расследование проанализировало привычки сна тысяч семей в Соединенных Штатах, обнаружив, что количество часов, посвященных сну и отдыху отцов и матерей, варьируется в зависимости от количества детей, которых они имели, Угадай, кто больше отдыхает?
Исследование, которое является частью обширного отчета об отдыхе и образе жизни в Соединенных Штатах, в котором приняли участие более 31 600 семей, показало, что количество детей по-разному повлияло на сон отцов и матерей.
В Младенцах и больше, сколько часов сна мы потеряли, так как мы были родителями? Калькулятор говорит намМожно подумать, что чем больше у них детей, тем меньше часов отдыха получают родители. И хотя в начале и по мере появления детей они, похоже, уменьшаются, отчет показывает интересный факт: отцы и матери пятерых детей спят больше.
По вашим результатам, матери, которые имели одного и пятерых детей, спят больше всего часовв то время как те, у кого трое детей, - это те, кто получил меньшее количество часов отдыха. Таким образом, результаты варьируются в зависимости от количества детей:
- С ребенком родители спят в среднем 8,8 часа, а матери - 9,0.
- С двумя детьми родители спят в среднем 8,6 часа, а матери - 8,9.
- С тремя детьми родители спят в среднем 8,6 часа, а матери - 8,8.
- С четырьмя детьми родители спят в среднем 8,4 часа, а матери - 8,9.
- С пятью детьми родители спят в среднем 8,4 часа, а матери - 9,0.
в общее количество отдыха, которое отцы и матери получали каждые 24 часаБыли рассмотрены не только часы сна, которые возникают при ночном сне, но и те небольшие моменты в течение дня, когда можно было немного вздремнуть или даже уснуть в течение нескольких минут.
Исследователи объясняют, что, хотя все отцы теряют общее количество часов отдыха с приходом детей, в случае тех, у кого есть трое детей, тот факт, что у них меньше часов, может быть связан с тем, что Впервые число детей превышает количество родителей.
С другой стороны, в случае матерей, у которых было больше детей, часы отдыха, вероятно, снова увеличились из-за прибытия пятого ребенка, семьи уже имеют устоявшийся ритм жизни, благодаря чему они чувствуют себя более расслабленными и считают отдых своим приоритетом.
У младенцев и больше Наличие детей снижает качество сна в течение следующих шести лет (и, вероятно, больше) после рождения первого ребенка.Что касается разницы в часах между отцами и матерями, они объясняют это тем, что Женщинам нужно больше отдыхать, потому что их мозг чаще работает в многозадачном режиме и это естественно увеличивается с ростом количества детей, что мы уже объяснили несколько месяцев назад, когда говорили о умственной нагрузке и невидимой работе, которую они выполняют в течение дня.
