Еженедельное меню для разнообразного и сбалансированного завтрака

Завтрак является одним из самых важных блюд дня, так как он помогает детям хорошо начать день, и важно, чтобы они делали это разнообразным и сбалансированным образом.

Хорошо предлагать еду, которая способствует сбалансированному завтраку и в то же время привлекательна для глаз и неба, что им нравится и будет весело. Подходящий завтрак для детей будет представлять собой молочные продукты, кусочек фруктов и углеводов, таких как хлеб, хлопья или печенье, которые их содержат.

Но по утрам спешат взрослые, поэтому идеальным решением для того, чтобы дать нашим малышам хороший завтрак, было бы есть меню на всю неделюКак и много раз мы готовим его на обед и ужин. Сегодня мы предлагаем вам вкусные завтраки на эти семь дней.

Понедельник

  • Стакан молока, тост из цельной пшеницы с вареньем и яблоком

Вторник

  • Молоко с какао, печенье Osito LULU, киви

Среда

  • Молоко с миской хлопьев и бананом

Четверг

  • Йогурт, печенье Osito LULU, апельсиновый сок

Пятница

  • Стакан молока, тост из цельной пшеницы с вареной ветчиной, киви

Суббота

  • Питьевой йогурт, поджаренный хлеб с оливковым маслом, два мандарина

Воскресенье

  • Апельсиновый сок, торт Osito LULU и яблоко

Если вы готовите еженедельное меню, вы будете уверены, что ваши дети пойдут в школу после завтрака. Конечно, вы также должны искать предпочтения каждогоПотому что есть дети, которые выбирают молочные продукты в форме сыра или йогурта, а фрукты в компоте вместо натуральных.

В советы Teddy LULU | Завтрак, одно из важных блюд дня. Почему?

Видео: ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins (May 2024).