Грудное вскармливание (и воспитание детей в целом) окружено многочисленными мифами и убеждениями. Хотя некоторые из них были переданы от матерей дочерям и глубоко укоренились в определенных культурах, было доказано, что они не имеют научной основы, и мы должны их изгнать.
Нет сомнений в том, что грудное вскармливание приносит много пользы для здоровья матери и ребенка, но ложные убеждения продолжают распространяться. Тогда мы оставим вас 11 самых распространенных мифов о грудном вскармливании, в которые вы не должны верить.
1. Вы должны кормить грудью каждые три часа
Это один из наиболее укоренившихся паттернов в нашей среде, и, вероятно, это то, что они сказали нашим матерям и даже нашим бабушкам. Можете ли вы представить, что мы были вынуждены всегда есть каждые три часа? И если мы голодны, прежде чем мы не можем немного клевать? Может быть, у нас было меньше завтрака, и теперь мы хотим пообедать раньше? И если у нас был сеанс, и нам так удобно, должны ли они разбудить нас, чтобы мы могли есть?
Грудное молоко переваривается очень быстро, и особенно в первые несколько дней новорожденные должны очень часто кормить грудью: от 8 до 12 выстрелов в деньиногда даже больше. Если мы считаем, что они все еще учатся кормить грудью, они устают, они засыпают посередине ... и вначале выстрел можно продлить до часа, видите ли вы, что кормить грудью можно каждые три часа? Эти частые прививки необходимы для правильного установления грудного вскармливания.
Помни что Чем больше ребенок сосет, тем больше молока мы будем производить, Кроме того, в первые шесть месяцев жизни грудное молоко (или молочная смесь) покрывает все ваши потребности, как в питательных веществах, так и в увлажнении. Таким образом, вполне вероятно, что в более теплые времена выстрелов требуют чаще: иногда они будут голодными, иногда жажду.
Подводя итог: кормить грудью (или искусственно) не нужно каждые три часа, а по требованию: всякий раз, когда ребенок хочет.
У младенцев и не только: «Мне не хватает молока»: большая забота кормящих мам и способы ее решения2. Грудное вскармливание вредит
Часто слышно, что грудное вскармливание поначалу причиняет боль, что обычно появляются трещины или что мы должны сначала «заткнуться», чтобы это не повредило. Ничто из этого не верно Грудное вскармливание не должно причинять вреда.
Первые несколько дней могут вас немного беспокоить из-за гиперчувствительности соска или из-за того, что это новое, другое ощущение, но если грудное вскармливание причиняет боль, это означает, что сцепка ребенка не подходит.
У ребенка, который хорошо зацеплен, сосок прикреплен к небу и далеко позади, а язык совершает волнообразные движения над грудью и ареолой, чтобы накачать молоко; Таким образом, он не травмирует сосок, который должен сохранять форму закругленного квадрата в конце выстрела. Если появляются трещины или грудное вскармливание является болезненным, мы должны проконсультироваться: вполне вероятно, что наш ребенок плохо зацепился.
3. Вы должны есть на двоих
Кормящие матери инвестируют около 700 ккал в производство молока. Из них 500 ккал получают из молока, а остальные отложения образуются во время беременности. Во время грудного вскармливания мы должны составлять здоровую и разнообразную диету, но не обязательно, чтобы мы ели на двоих, но есть в соответствии с нашим чувством голода.
4. Не все молоко питаются одинаково
Грудное молоко - лучшая еда для всех детей, За редким исключением (из-за чрезмерного недоедания или болезни матери) все молоко имеет очень похожий состав.
Каждая мама производит лучшее молоко для своего ребенка. Кроме того, грудное молоко имеет особенность меняйте свой состав в зависимости от возраста малыша и на протяжении всего минета, Таким образом, молозиво (образуется в течение первых 2-3 дней жизни) имеет более высокое содержание белка и меньше жира и лактозы, чем зрелое молоко. И матери, которые рожают недоношенных детей, производят молоко, отличное от тех, которые рожают доношенных детей, с более высоким содержанием белка и низким содержанием лактозы, с большим количеством иммуноглобулина А и большим количеством лактоферрина, потому что это то, что им нужно Ваши дети в те моменты.
В целом, грудное молоко обеспечивает около 67 ккал / 100 мл (62-70 ккал / 100 мл). Белки и углеводы остаются довольно стабильными, при этом жиры являются наиболее изменчивым компонентом, как среди женщин, так и на протяжении всего потребления (молоко в конце потребления может содержать в 2-4 раза больше жира, чем молоко). начальное молоко). В любом случае эти количества жира, с их вариациями, являются питательно подходящими для любого ребенка.
У младенцев и больше «У меня было непростое кормление грудью»: семь свидетельств матерей, которые делают видимыми проблемы, которые могут возникнуть при грудном вскармливании5. Молозиво не работает, нужно ждать, пока молоко поднимется
В некоторых культурах считается, что молозиво, молоко первых 2-3 дней, является нечистым и не должно приниматься ребенком. И однажды было принято предлагать ребенку другие продукты, потому что считалось, что «Молозива не хватало еды».
Нет ничего более далекого от реальности; Молозиво очень богато иммуноглобулинами и другими защитными клетками, создавая немедленную защиту для новорожденного. Он также богат белками, жирорастворимыми витаминами и некоторыми минералами, такими как натрий и цинк, и содержит меньше жира и меньше лактозы, чем зрелое молоко, что облегчает переваривание новорожденным.
У детей и более Состав грудного молока на каждой стадии роста: это адаптируется к потребностям ребенка 6. Есть продукты, которые нельзя принимать, если вы кормите грудью
Некоторые продукты, которые едят матери, придают больше вкуса грудному молоку, чем другие (например, чеснок или спаржа), но это не значит, что они не могут их принимать; Кормящая мать должна придерживаться разнообразного и здорового питания. Кроме того, вы можете принимать пищу, которая генерирует газы (например, бобовые), потому что газ не проходит через молоко.
7. Удобно чередовать грудь каждые 20 минут.
Грудное вскармливание по требованию: когда ребенок хочет и столько, сколько он хочет. Пока он не выйдет, мы не должны менять его грудь. Первая часть минета более водянистая и богатая углеводами, а последняя часть - жирнее; следует дать ребенку хорошо опустошить грудь. Только с одной грудью мы можем кормить грудью (как в случае двойни или операции на груди).
У детей и более «агуачирри», вырабатываемые женщинами в груди с 6-12 месяцев, дает больше энергии, чем коровье молоко8. У матерей с маленькой грудью будет мало молока
Если мы не страдаем от гипоплазии молочной железы, размер груди не является показателем количества молока, которое мы сможем произвести. Каждая мама имеет лучшую грудь для своего ребенка.
9. Во время кормления грудью нужно пить много воды и много молока.
Во время кормления грудью мы должны соблюдать здоровое и разнообразное питание. Мы не должны увеличивать потребление жидкости, мы должны пить, когда хотим пить. Как это ни парадоксально, увеличение избыточного потребления жидкости может снизить выработку молока.
Там также нет продуктов питания или природных средств для увеличения производства; Нет никаких научных оснований утверждать это. Частое грудное вскармливание по требованию и правильная техника - лучший галактогог. Материнская уверенность в себе также играет важную роль.
10. С года грудное молоко перестает кормить
ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и впоследствии в сочетании с другими продуктами до двух и более лет. Грудное молоко остается идеальной пищей и в течение года. Содержание жира в грудном молоке больше после 12 месяцев.
11. Желательно вынуть молоко, чтобы увидеть, сколько ребенок принимает.
У ребенка намного более мощное всасывание, чем у молокоотсоса, поэтому то, что мы извлекаем, не отражает то, что ребенок принимает. Лучший показатель того, что ребенок хорошо ест, - это увеличение веса.
Дети обычно теряют от 4 до 6% своего веса и до 10% в первые дни жизни. Приблизительно с пятого дня до четырехмесячного возраста ваш вес увеличивается примерно на 150-200 грамм в неделю.
Если ребенок мочится несколько раз в день (обильная, чистая и регулярная моча), это признак того, что ребенок здоров, хорошо питается и увлажнен.
Дети и больше Если ваш ребенок кормит грудью, это ключи, которые помогут вам убедиться, что вы хорошо кормили
