Многие родители обеспокоены тем, что их дети всегда ходят босиком, что они снимают обувь, что они хотят соприкоснуться с землей, что у них достаточно оставшихся носков и что они быстро идут за ними, чтобы убрать все атрибуты это предотвращает ваши маленькие ноги от прикосновения к земле.
Мы делаем это потому, что не хотим, чтобы они простужались, но, постоянно надевая обувь, мы препятствуем их правильному развитию. Чтобы показать кнопку: в Кении дети, которые выигрывают гонки, - это те, кто ходят босиком.
Предотвращение простуды
Как я уже сказал, я знаю, что это акт, который отвечает на необходимость предотвратить их простуду и холод, но лично я не смог связать простуду моих детей с их босиком, поэтому однажды мы решили, что да Они хотели идти босиком, отпустить их.
Невероятный дизайн наших ног
Книги анатомии говорят, что У наших детских ног есть 26 костей, 33 сустава и более 100 сухожилий, мышц и связок., Впечатляющий дизайн, обеспечивающий невероятную мобильность и адаптивность стопы, которая позволяет нам ходить по извилистой местности.
Потраченный впустую дизайн. Этим летом мы взяли горную экскурсию в место, где вы должны ходить босиком. Это кругооборот, подготовленный для этого, и хотя я хорошо провел время, потому что я люблю гору, я дважды подумаю, прежде чем вернуться, потому что я страдал от невыразимого. Мои маленькие ножки принца продолжали говорить мне, что «по обычаю мы будем очень защищены, вытащи нас отсюда, животное!». Да ладно, что много естественной инженерии, много сухожилий и много сочленений, что мои ноги и ноги большинства впустую, потому что мы оставили всю работу на обувь и обувь.
Наши дети по своей природе просят нас о свободе или потому, что они знают, что это хорошо, что мы не надеваем обувь. Но мы настаиваем и понемногу учим их привыкать к ним. Все это, пока ваши ноги теряют возможность невероятного развития.
Кенийские дети бегают больше, когда ходят босиком
В течение нескольких месяцев я посвящаю часть небольшого свободного времени, которое мне нужно для бега. Я не единственный, теперь есть сотни и тысячи популярных бегунов, которые наводняют города, и, как и многие другие, в конечном итоге понимаешь, насколько сложно быстро бегать, и удивляешься, как кенийцы могут выиграть каждую гонку.
Случайно я обнаружил недолгую книгу «Бег с кенийцами», в которой рассказывается история британца, который забрал свою семью и свое снаряжение и на какое-то время поделился опытом, тренировками и карьерой с кенийцами.
В одном из отрывков книги автор объясняет, что он с удивлением осознал, что дети, которые бегали с тапочками, всегда были последними в гонках, Видимо, дети в Кении ходят босиком (не все, а многие). Они бегут в школу, чтобы не опоздать, и зачастую расстояния довольно велики, потому что здесь не так много школ, как здесь.
Эта «тренировка» босиком, эти километры детей, рост, в котором они живут, образ жизни, который они ведут, их диета, их решимость и многое другое - вот что делает их самыми быстрыми. Но когда дело доходит до сравнения друг с другом, кажется, что те, кто носит тапочки, чувствуют, что на них давят, они не знают, как идти с ними, они плохо формулируют свои ноги, или вы узнаете причину, но они проигрывают гонки.
Самое смешное, что во время этих гонок, спонсируемых обувными брендами, детям-победителям дают тапочкикак будто с этого момента они могли наконец-то лучше бегать с туфлями, которые никогда не могли купить.
Именно бег босиком является одной из причин того, что кенийцы (которые ходят с кроссовками как взрослые) бегают больше, и поэтому сейчас для нас есть обувь с меньшим количеством подошв, с меньшим падением (разница в высоте между пяткой и совет) цель которого состоит в том, чтобы позволить нам бежать менее защищенным, с меньшей амортизацией, ближе к земле, и, таким образом, мы приобретаем стиль, похожий на так называемый «естественный бег», или то же самое, что и тело, предназначенное для бега : босиком и поддерживая ногу спереди и посерединеи никогда с каблуком первым.
Проблема в том, что мы опоздали. Когда мы хотим скопировать их, у них уже есть мускулистые ноги, приспособленные всегда ходить босиком, с сильная арка и структура, которая служит для ускорения движения на каждом этапе, У нас, с другой стороны, есть ноги принца, с меньшим поклоном, менее сильным и хуже акклиматизирующимся при беге, и все, что началось, когда нас надели ботинки, но ботинки, мы сняли их, они ругали нас, они надевали их, и это Однажды с двойным узлом, чтобы мы никогда больше не ходили босиком.
PS: если ты все еще боишься за простуду, ставь их нескользящие носки.
