Отсутствие привязанности, отсутствие общения, недопонимание, необходимость быть услышанным и неудовлетворенность. Они являются одними из чувств, которые сопровождают эти Они чувствуют себя одинокими в сопровождении. Это то, что известно как эмоциональное одиночество и что, по словам психолога Пилар Конде, это хуже физического одиночества и его сложнее лечить.
Хотя это может удивить нас в любом возрасте, мы должны больше осознавать его появление в подростковом возрасте, когда его последствия являются более разрушительными. Психолог, технический директор Clínicas Origen, объясняет, какие признаки предупреждают нас о том, что наши дети могут чувствовать себя одинокими, и дает нам ключи, чтобы помочь им Чтобы преодолеть трудный момент.
Подросткам нужны родители
Большинство молодых людей с суицидальными наклонностями говорят, что чувствуют себя одиноко, и иногда, когда мы хотим им помочь, уже поздно. По этой причине очень важно обнаружить одиночество в семье и в школе.
По словам Пилар Конде, есть признаки, которые предупреждают нас.
«Мы должны волноваться, если наш сын говорит мало, кажется грустным, не реагирует положительно на привязанность, проводит много времени в одиночестве и избегает контактов».Эксперт добавляет, что родители (а также педагоги) обязаны обеспечивать молодых людей, предоставляя им среду социального обеспечения, в которой развивают их эмоциональные и социальные возможности.
Вот почему важно, чтобы они вмешивались, если подросток не чувствует себя интегрированным или испытывает отторжение, особенно если это сопровождается преследованием или каким-либо насилием.
У младенцев и более подростков суицид, суровая реальность: как обнаружить сигналы тревоги и помочь нашим детямТаким образом, мы можем помочь родителям нашего сына-подростка
Психолог говорит, что подростки нуждаются в поддержке и руководстве своих родителей, так как они находятся в процессе зрелости и физических изменений, что связано с отсутствием безопасности. Поэтому, даже если они отказываются принять это, мы всегда должны быть рядом, готовы.
Мы можем помочь им преодолеть свое эмоциональное одиночество:
- Слушая их и наблюдая за их поведениемпонимание того, почему они делают то, что они делают, и какие эмоциональные потребности у них есть и которые не удовлетворяются.
- Не судя их, предлагая им помощь и продумывая возможные решения с учетом их мнения.
- Выполнение согласованной семейно-школьной работы. Важно, чтобы родители и учителя вмешивались вместе.
- Поддерживая их в своих увлечениях, Если ребенок не вписывается в школу, он может получить компенсацию за занятия, которые ему нравятся, будь то спортивные, интеллектуальные или развлекательные.
- Укрепление областей деятельности и знаний, в которых они выделяются и позволяя ему развивать свои личные навыки и качества.
В «Детях и больше» «Слушайте больше, чем говорите, а затем достигните соглашения», ключи для наших детей-подростков для развития здоровой самооценкиВ подростковом возрасте друзья имеют фундаментальное значение
Как подчеркивает психолог, дружба жизненно необходима в подростковом возрасте, поскольку мальчикам и девочкам необходимо подтвердить себя, почувствовать, что они принадлежат к группе.
Друзья также помогают им развивать свою индивидуальность и личную самооценку. Поэтому, если родители замечают, что их ребенок изолирован, у него нет друзей и предпочитает оставаться один, может быть удобно обратиться за помощью к профессионалу.
В "Детях и больше" "Мама, я познакомилась с новым другом в Интернете": опасности, которые могут скрываться за виртуальной дружбойНежелательное одиночество - замкнутый круг. Чем меньше получаешь, тем меньше хочешь. Приходите к немногим, мало общайтесь и лениво старайтесь на связи. Апатия одиночества ведет к изоляции, и это может нанести вред здоровью.
«Если одиночество сопровождается высоким уровнем тревоги, это может вызвать психосоматические проблемы».Столкнувшись с мнением некоторых экспертов, Пилар Конде не считает, что социальные сети всегда вредны. На самом деле «В некоторых случаях такое цифровое соединение через социальные сети и телефонные группы может помочь подростку чувствовать себя внутри группы, помогать ему встречаться с людьми и поддерживать определенные отношения».
Онлайн-общение полезно, если оно не рассматривается в качестве замены фактического контактани в качестве пути эвакуации, чтобы не заниматься досугом.
«Социальные сети следует понимать как еще один инструмент общительности, который позволяет им укреплять свои межличностные отношения, поддерживая те же правила уважения, что и в« реальной жизни ».
Фотографии | Istock
