Конечно, это вопросы, которые вы уже задавали себе во время беременности, но после рождения ребенка они снова обретают силу. Вы полностью в послеродовом периоде, и эти вопросы, сомнения и страхи возникают для тех из нас, кто ответит за ваше спокойствие.
Некоторые проблемы связаны с той же матерью, некоторые поступают в ту же больницу, а другие возникают во время нашего возвращения домой. Не беспокойтесь, потому что на все (или почти) у нас есть ответ, и мы надеемся, что это интенсивный этап, но с меньшими сомнениями (хотя всегда будет что-то, что нас беспокоит ...).
Повредит ли рост молока?
Еще до рождения ребенка грудь женщины уже вырабатывает молозиво, которое будет кормить ребенка в первые дни жизни. На второй или третий день происходит «рост молока» (или «падение»), когда производство молока увеличивается, естественный процесс.
Это обычно проявляется покалывание в груди, воспаление и, возможно, с проколами, Васкуляризация молочных желез может быть неудобной. Обычно это не очень сильная боль, хотя у некоторых женщин. Примените холодные ткани между выстрелами (не в ареоле), чтобы снять напряжение от нагрубания груди.
Если вы кладете ребенка в грудь с рождения и довольно часто, рост, скорее всего, будет более постепенным и менее неудобным.
Послеродовые сокращения нормальны?
Во время родов возникают отслойки, которые оставляют кровеносные сосуды открытыми в матке. Чтобы закрыть их и вернуть матку к ее обычному размеру, необходимы послеродовые сокращения, известные как «entuertos». Они нормальные сокращения в необходимом процессе инволюции матки после родов.
Помни что стимуляция молочной железы способствует правильной герметизации кровеносных сосудов при поражении матки: каждый раз, когда ребенок кормит грудью, высвобождается гормон окситоцин, который вызывает сокращения в матке.
Как долго длится лохия?
В свою очередь, эти сокращения вызывают выброс остатков матки из крови, слизи шейки матки, плацентарных остатков ..., лохию, нормальное кровотечение, которое в первые три дня состоит из казеозы крови и верникса (кровь или красная лохия), в то время как с течением времени они становятся менее обильными и очищенными, с более высоким содержанием цервикальной слизи, лейкоцитов ...
Это кровотечение с выделениями из влагалища длится от шести до восьми недель после родов, во время послеродового периода и будет постепенно уменьшаться. Если вы не замечаете этого уменьшения или ощущаете неприятный запах в лохии, обратитесь к врачу.
Нормально ли чувствовать грусть?
Вы только что родили ребенка, но вы не чувствуете себя самой счастливой женщиной в мире, Не волнуйся, это нормально. Эмоциональное состояние матери после родов очень изменчиво, нестабильно и непредсказуемо. После эйфории вы можете почувствовать легкую грусть или легкую послеродовую депрессию, блюз ребенка, вероятно, смешивается с новыми страхами, которые появляются на вашем жизненном горизонте, с другой стороны, также очень нормальным.
Мало-помалу контакт с малышом и при поддержке семьи эта грусть исчезнет. Когда нам нужно беспокоиться и обращаться за помощью, это если мы сталкиваемся с настоящей послеродовой депрессией: если у нас есть негативные чувства по отношению к ребенку и к себе, которые не рассеиваются (они выходят за рамки первой недели после родов), если мы не общаемся и не мы постоянно плачем ...
Когда я смогу нормально пойти в ванную?
Такой простой жест, как поход в ванную, обычно кажется немного отдаленным после родов. Но не волнуйтесь, вы, вероятно, можете пойти в ванную в одиночку через несколько часов. Дискомфорт от влагалищного родоразрешения (более интенсивный, если была эпизиотомия) может не позволить нам нормально ходить, и то же самое происходит с силой ног, если была эпидуральная анестезия. Вы должны подождать несколько часов, и не забывайте включать себя понемногу.
Если там был кесарево сечение, то время для посещения туалета обычно задерживается, они будут прощупаны, но на следующий день вы можете встать и сделать первые шаги. Первые посещения ванной комнаты могут быть с помощью.
В обоих случаях (но особенно в случае кесарева сечения из-за меньшей подвижности) очень часто встречается запор в послеродовом периоде, который усугубляется при появлении опасного геморроя. Может пройти неделя, пока организм вернется к нормальному состоянию, когда диета, богатая клетчаткой, вступит в силу, а движение тела восстановит кишечный транзит.
Как вылечить эпизиотомию?
Вы, вероятно, перенесли эпизиотомию и беспокоитесь о том, как вылечить ее дома, чтобы она не заразилась и заживи как можно скорее. В больнице вас вылечят и объяснят, как это сделать (не стесняйтесь спрашивать, если это не так). Рекомендуется ежедневный душ с мылом и водой, чтобы шрам оставался чистым и сухим.
В случае эпизиотомии вы должны сушиться маленькими полотенцесушителями спереди назад (некоторые люди рекомендуют свежий воздух с сушилкой или даже с вентилятором, если болит рана).
Шрам кесарева сечения заживает таким же образом, В обоих случаях обычно используются рассасывающиеся точки (хотя для кесарева сечения - скобы, которые гинеколог должен вынуть через неделю после родов). Если вы выполнили эти шаги, есть вероятность, что раны заживут, и вы будете чувствовать себя немного лучше с каждым днем.
Обратитесь к врачу, если вы заметили воспаление, восходящую боль, неприятный запах, синяки, нагноение или кровотечение из ран.
Когда возобновить сексуальную жизнь?
Это не будет вопросом, который вы зададите себе слишком рано. И также нормально оставлять сексуальную жизнь в начале, когда у нас физически болит, послеродовой период не заканчивается, а усталость вредит нам. Семья выросла, и нам нужно время, чтобы узнать друг друга, адаптироваться.
Когда ритм жизни приходит в норму (это очень относительно, потому что теперь весь ритм нарушен, он больше не будет прежним), и мысленно мы выздоровели, возможно, пришло время возобновить сексуальную жизнь, что у некоторых женщин Оно может появиться раньше, чем в других, но в конце оно приходит, если нет других проблем.
Месяц, два или три, в зависимости от физического восстановления матери, - это довольно длительный период, в течение которого отношения могут быть возобновлены.дайте себе время, и если вы видите, что сексуальное желание не возвращается и у вас есть другие симптомы послеродовой депрессии, обратитесь к врачу.
Не забывайте также и о планировании семьи, даже если менструация не вернулась, могут возникнуть овуляция и беременность, даже если вы кормите грудью по требованию.
Должны ли мы продолжать с пищевыми добавками?
Чтобы выздороветь после родов, вы должны придерживаться разнообразной и здоровой диеты (это не время для диеты), и при кормлении ребенка грудью мы должны учитывать определенные рекомендации. Испанская ассоциация педиатрии рекомендует Йодная добавка для матерей и железа, кальция или омега-3 также рекомендуется у кормящих матерей по данным ВОЗ.
Это компоненты, которые будут принимать витаминную добавку, которую вы принимали во время беременности, вы можете продолжать принимать ее после родов, пока кормление продолжается, если это рекомендовано вашим врачом.
Когда я восстановлю фигуру?
Этот вопрос не слишком часто нападает на вас в послеродовой период. Дайте себе время, статьи журнала не являются реальными, они являются исключением, они даже не рекомендуются. Тело требует времени, месяцев, чтобы восстановить свой прежний вес, и все же те же «формы» никогда не могут быть полностью восстановлены.
Пусть пройдет несколько месяцев, и когда вы заметите, что вы готовы, помните, что для восстановления фигуры после родов вы должны сочетать хорошую диету (не соблюдайте диету во время кормления грудью) и практику физических упражнений.
Буду ли я хорошей матерью?
Это вопрос на миллион долларов, потому что, Что значит быть хорошей матерью? У всех женщин одинаковое понятие «хорошая мама» (и у всех родителей «хороший отец»)? Таким образом, у нас нет ответа на этот последний вопрос, но, конечно, если вы спросите его, вы беспокоитесь о том, чтобы его получить.
Поэтому лучшая рекомендация - следовать своим инстинктам, пытаться осчастливить сына или дочь, искать его благополучия, сопровождать его, когда он больше всего нуждается в тебе. Остальные будут застрелены ... и да, наверняка он или она будет лучшей матерью в мире.
Мы надеемся, что вы Послеродовые вопросы и ответы на них помочь вам встретить этот этап более спокойно и безопасно. Помните, что вы можете рассчитывать на поддержку медицинских работников и групп грудного вскармливания, если у вас все еще есть страх или сомнение. Поддержка семьи также необходима в эти деликатные моменты и в полной мере наслаждаться рождением ребенка в вашей жизни.
Фотографии | Thinkstock
У младенцев и не только | Важность йода во время беременности и кормления грудью, часто задаваемые вопросы в третьем триместре беременности
