Не то, чтобы я не любил лето, но я не считаю приятным отдыхать на солнце и проводить много времени в людных местах, если слишком жарко. Кроме того, когда наше тело испытывает трудности с устранением избыточного тепла, мы можем страдать от теплового удара.
Я хотел посвятить запись этой теме, потому что, предоставляя себе отдых и свободное время, мы можем опасно расслабляться и в важных вещах. Воздействие на детей чрезмерного тепла может вызвать у них заболевание.самым крайним последствием будет смерть; Это может произойти не только тогда, когда малыш заперт внутри автомобиля, как мы это делали здесь, потому что на открытом воздухе и в очень жаркие часы или дни также может случиться тепловой удар.
Дети (особенно младенцы и очень маленькие дети) - наряду с пожилыми людьми, операторы, работающие на солнце, сердечные или диабетические пациенты, тучные и алкоголики - являются очень уязвимой группой. Почему это происходит? бывает, что они накапливают больше тепла, потому что их поверхность тела (связанный с весом) выше, чем у взрослых, с другой стороны, у них меньше способности к увлажнению, поскольку в раннем возрасте они зависят от того, как взрослые готовят воду, необходимую для игры, и обычно не принесите деньги, чтобы купить бутылку воды, если они закончатся, и у них нет навыков, чтобы прибегнуть к таким решениям, как вход в бар, чтобы попросить водопроводную воду.
В той степени, в которой тепловой удар включает реакцию организма на чрезмерную потерю воды и минералов из-за жары, это оказывается серьезным тепловым изменением
Распознать тепловой удар
Человек, который страдает от этого, не скажет нам «помогите мне, потому что я думаю, что у меня тепловой удар», так как пострадавшие, как правило, не знают, может быть, пока не стало слишком поздно, Высокая температура (более 38 º), очень горячая кожа (также может быть красной и сухой), головная боль, распад / головокружение; или если он страдал от судорог, рвоты и учащенного пульса, пока он слабый.
Глаз с Неожиданная раздражительность ребенка в очень жаркий день, это может быть предупредительным знакомособенно если они очень маленькие и не могут сказать нам, что у них болит голова.
Любое изменение в поведении или в привычных проявлениях человека, который переносит тепловой удар, должно быть оценено. Важна профилактика (о которой мы поговорим ниже), но также и обнаружение, это не так сложно, учитывая, что мы все осведомлены о температуре окружающей среды, и риска того, что некоторые люди могут пострадать (дети, работники на улице, пожилые люди и т. д.).
Пот является союзникомЭто помогает нам устранить тепло из организма и предупреждает других в случае удара и жары, потому что непосредственно перед потоотделением его очень много. Конечно, не ожидайте пота с момента появления теплового удара, и вмешательство должно быть немедленным, потому что тело больного человека больше не имеет способа саморегуляции, это не всегда происходит, но у многих людей потоотделение исчезает.
Предотвратить легко.
Избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы - примерно с 12 до 16/17 - (как мы делаем, чтобы защитить себя от солнечного излучения), также избегая активного отдыха в это время. Мы также должны стараться избегать людных мест в очень жаркие дни: мы не можем таким образом рисковать здоровьем наших детей.
Гидратация является ключевым фактором, поэтому приносите жидкости (особенно воду) всегда в достаточном количестве, чтобы каждый мог часто пить; и проверьте контейнер с водой, который несет ваш ребенок, когда он выходит с велосипедом, или чтобы поиграть на улице (если дома не находятся поблизости). Не признай, что я говорю тебе «нет необходимости» (с 9 или 10 лет они иногда слишком полагаются на свои возможности или свои способности, но они еще не велики).
Здесь мы дали общий совет, чтобы избежать общих последствий экстремальной жары, также следует помнить, что лучше носить легкую одежду, которая не подходит, и которые являются светлыми цветами; Надень шапку.
НИКОГДА не оставляйте своих детей одних в припаркованном и закрытом автомобиле!
Как мне действовать, если я думаю, что мой сын страдает от теплового удара?
Сначала пострадавшего необходимо доставить в затененное место и, если возможно, в более прохладное место, в зависимости от возможностей: в комнате или под деревьями мы будем использовать вентилятор, вентилятор ... Мы постараемся снять плотную одежду или расстегнуть рубашки, брюки и т. Д. … Также необходимо понизить температуру тела: влажные салфетки, холодная ванна или душ, да: никогда не замораживайте ледяную воду или ведра (чтобы не сужать кровеносные сосуды, которые не позволили бы теплу покинуть тело).
Ткани должны быть снова влажными, чтобы их можно было наносить после того, как они были нагреты, и если мы поместили человека в ванну, заметив, что вода нагревается, мы обновим ее, Когда она стабилизируется, мы можем предложить воду, и если вы примете ее, мы постараемся восстановить вклад минералов через аптечный раствор.
Если, когда пораженный организм охлажден, мы наблюдаем, что он судорожен или смущен; или если час прошел и не улучшается, обратитесь за медицинской помощью. При рвоте положите ее в безопасное боковое положение, чтобы рвота не вдыхалась.
Надеемся, что эти советы помогут вам предотвратить тепловой удар, всегда лучше предотвратить его. Здесь очень здравый смысл, и знаю, как его использовать.
Изображения | Сальваторе Барбера, Дэвид Литл, Ричард Лиминг Он Пекес и другие | Как мы должны защитить себя от высоких температур?
