Судороги - частая проблема из-за высоких температур, которые могут особенно затронуть детей, Это первый шаг в гравитации, когда дело доходит до тепловых аварий. В этой области установлены три категории возрастающей степени тяжести: тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар или тепловой удар.
Судороги тепла вызваны потерей соли из-за чрезмерного потоотделения. Дети более восприимчивы к страданиям, потому что они медленнее, чем взрослые, приспосабливаются к изменениям окружающей жары, производя при этом больше тепла, чем взрослые, и выделяя меньше.
Если ребенок недостаточно потеет (пот является одним из нормальных механизмов охлаждения тела), он не думает об отдыхе, когда он выполняет физическую нагрузку, когда он играет и развлекается, или не пьет достаточно жидкости, могут возникнуть обезвоживание и судороги тепла.
У младенцев и более Раны, порезы и царапины: как они заживают и когда обращаться к врачуСпазмы состоят из болезненных мышечных спазмов, возникающих во время или после интенсивных физических нагрузок и потоотделения в очень жаркой среде. Как мы увидим ниже, именно избегание физической активности в самые жаркие моменты - один из советов, чтобы избежать рисков летом.
У всех нас иногда бывают судороги: они очень раздражают и случаются, когда мышца (или несколько) напряжена, то есть сокращается, и никто не пытается это сделать. Мышца напряжена и не расслабляется.
Судороги чаще бывают на ногах и сопровождаются покраснением и влажностью кожи, повышением температуры тела (но не чрезмерной, не достигая 39 ° C, температуры, которая, вероятно, приведет к солнечному удару).
Предотвратить и обнаружить судороги тепла
в предотвратить мышечные спазмы и истощение или тепловой удар Помните, что есть несколько советов: они помогают нам защитить детей (и всю семью) от разрушительного воздействия тепловой волны.
Пейте много жидкости (воды или изотонических напитков) во время энергичных или наружных действий, особенно в жаркие дни. Как мы уже говорили, избегайте этой физической активности в самые жаркие дни или в центральные часы дня.
Вы должны одевать ребенка в легкую одежду, которая не впитывает так много тепла от солнца, света, мешковатых тканей, пота, чтобы потеть ... Используйте средства защиты, такие как зонтики, кепки, навесы ... Храните в прохладе дома, если на улице очень жарко.
Кроме того, если у ребенка есть клиническое расстройство или он принимает лекарства, может возникнуть некоторый дополнительный риск, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы предотвратить судороги и другие риски, связанные с жарой.
Мы должны быть внимательны к судороги, которые ребенок испытывает в условиях сильной жарыпотому что, если проблема тепловых судорог не будет решена, это может вызвать тепловое истощение (из-за обезвоживания), которое может привести к тепловому удару или тепловому удару (наиболее серьезная проблема из трех, которая может вызвать шок, повреждение мозга, недостаточность органов и даже смерть).
Для этого мы должны действовать, как только мы обнаружим предварительные симптомы теплового заболеванияОбильное потоотделение, усталость, жажда и мышечные спазмы.
У младенцев и более Тепловой удар у детей: симптомы, чтобы распознать его и как мы должны действоватьЧто делать, если у ребенка судороги?
Если мы не выполнили профилактические меры, у ребенка могут возникнуть судороги. Что делать в этом случае? принципиально, контролировать симптомы, чтобы он не перешел в истощение или тепловой удар.
- Прекратите физическую активность ребенка, остановитесь отдохнуть.
- Вы должны переехать в холодное место, чтобы отдохнуть.
- Удалить лишнюю одежду.
- Положите свежие салфетки на кожу ребенка.
- Провентилируйте кожу (пролистайте ее, поместите перед вентилятором), чтобы охладить.
- Предложите ребенку свежие изотонические напитки, содержащие соль и сахар, а если нет, то воду.
- Удлиненно растягивайте растрескавшиеся мышцы, но твердо, пока они не размягчатся. Мышечные спазмы можно остановить растяжением пораженной мышцы (мы это обнаружим, потому что, помимо того факта, что ребенок обычно указывает на это точно, он чувствует себя тяжело или громоздко).
Мы надеемся, что эти советы помогут вам не страдать от судорог тепла или любой из рисков высокой температуры у детей. Спазмы несерьезны, но если мы не обращаем на них внимания, они могут привести к другим, более тревожным ситуациям, и мы не хотим пугаться в праздничные дни ...
